快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


番茄龙利鱼
“ 曾经尝试过龙利鱼的各种做法,发现这是少油少盐又非常入味的做法,非常简单,特别适合老人和孩子吃,有兴趣的朋友可以试试,吃米饭很下饭,鱼汤还可以下细面条。” [主料] 带皮龙利鱼:一条 西红柿:3-4个 [辅料] 生抽:适量 葱:适量 料酒:少许 盐:少许 糖:适量 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [番茄龙利鱼的做法步骤] 1、带皮龙利鱼洗净。 2、这是反面,切成两厘米左右方块。 3、用葱、姜、料酒、生抽、糖和少许盐腌制20分钟左右。 4、取两个大西红柿或者三四个中等西红柿,用开水烫了,剥去皮,切成块。 5、锅里放少许油,放入姜丝。 6、放入西红柿。 7、炒出西红柿汁。 8、放入腌好的龙利鱼。 9、放小半碗水,如果想汤多可以多放,盖盖煮7-8分钟。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐