水煮鱼“ 鱼的营养价值特别丰富,多吃鱼能增强人体免疫力、提高记忆力等,那么鱼的做法有很多种,其中水煮鱼的做法就有很,各种做法的口味也有所不同。”
[主料]
草鱼:1条
[配料]
金针菇:适量
圆橄榄:适量
油菜:适量
豆芽:适量
木耳:适量
香菜:适量
葱:适量
鸡蛋:1个
蒜:适量
姜:适量
[调料]
郫县豆瓣酱:适量
麻辣块:适量
树椒:适量
花椒:适量
麻椒:适量
八角:适量
桂皮:适量
香叶:适量
盐:适量
鸡精:适量
生抽:适量
白胡椒:适量
干淀粉:适量
料酒:适量
口味:麻辣
工艺:炖
耗时:半小时
难度:普通
[水煮鱼的做法步骤]
1、草鱼,洗好鱼骨和鱼肉分开,鱼骨剁块,鱼肉片成片,加入适量的料酒,生抽,一个鸡蛋清,盐,鸡精,胡椒粉干淀粉抓匀腌20分钟。
2、准备爱吃的各种青菜,洗好备用。
3、调料,选好备用。
4、郫县豆瓣酱,麻辣块,我这里用的是红九九。
5、葱姜蒜,香菜,切好备用。
6、起锅烧油,油热加入葱姜蒜爆锅,再加入豆瓣酱炒出红油。
7、加入花椒,八角,桂皮,香叶,翻炒加入麻辣块炒出红油,加水后捞出料渣。
8、加水后,加适量的盐,鸡精调味,加入洗好的青菜,炖熟。
9、捞出,放入盘中垫底。
10、接着放入鱼骨,炖熟,依次再放入鱼肉片,炖熟捞出。
11、把鱼肉连汤一起倒出。
12、上面撒上树椒段,麻椒,香菜,锅内加油烧开浇在上面,就可以吃了。
[小窍门]
能吃辣的朋友,可以多放点底料,辣椒或者酱类,因为我家有孩子所以没放那么多,放的多自然汤就是红色啦。
使用的厨具:炒锅
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