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​秋天皮肤干燥脱皮痒应该怎么办

在秋天的时候由于季节的原因,我们总是会感觉到自己身上的皮肤特别的不舒服,不但会有干燥和脱皮的情况,而且还会特别的发痒,这样的情况其实主要是季节的原因造成的,出现了秋天皮肤干燥脱皮和发痒的情况后,我们一定要注意及时的进行调理,那么如何调理秋天皮肤干燥脱皮痒的情况呢?通过下面的介绍我们进行一下了解。

一、牛奶去秋燥

干燥的天气下最明显的感受应该是皮肤紧绷、干燥,除了饮食调理,比如多喝水、多吃蔬菜水果以外,您还可以试试用自制的牛奶面膜来消除秋季给您的皮肤带来的不适。

面部皮肤感到干燥的朋友可以试试以下的方法,在空碗里加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,最好再加上适量的维E,调和拌匀。接下来将这个秘方厚厚地涂抹在脸上,15分钟后将它用温水洗净,每周1-2次,您就可以跟秋季的干燥皮肤说再见了。

身上的皮肤也会在干燥的秋季里出现皮屑脱落、皮肤瘙痒等症状,如果有这样的症状出现,您可以在洗澡时预先在一个小罐子里融化一杯浴盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的牛奶浴缸里,浸泡20分钟之后,再进行你日常的洗浴流程。一周用一次该方法,会使您的肌肤恢复光滑。

二、秋季养颜食谱

1、栗子炖白菜

栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

2、醋泡黄豆

取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

通过上述的介绍,我们知道了秋天皮肤干燥脱皮痒应该怎么办了,在这样的季节里护肤最重要,我们不但要通过护肤类的物品保持皮肤的湿润,而且还要注意通过饮食来调理皮肤,可以多吃西红柿、黄瓜,而且也可以通过喝柠檬汁和蜂蜜水来进行调理。

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