孕妇如何美白皮肤
怀孕女性应慎选美白护肤品，以免对胎儿造成影响。女性在怀孕时期脸上产生的斑点称之为孕斑。由于孕斑产生的直接原因是黑色素受不平衡的荷尔蒙影响，变得对外界刺激过于敏感，所以要注意防晒保护，尽可能避免黑色素细胞因受紫外线刺激而被活化，加速色斑形成。应尽量避免在紫外线强烈的中午出行，平时配合遮阳伞，太阳帽等辅助用品。
在做好防晒保护外，许多孕妇还希望通过美白产品来加速孕斑的淡化和消除。
准妈妈们只要在孕期确实作好防晒保护，产后半年到一年的时间，孕斑自动消除的机会相当高，大可不必在怀孕期使用口服性美白祛斑药物；在选用美白产品时需格外注意美白产品内的成分，最好请教专业的皮肤科医生。
准妈妈的护肤禁忌
1、尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；
2、绝对禁止使用精油；
3、少用唇膏（口红），不过润唇膏还是可以的；
4、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
准妈妈和新妈妈需要留意你所用护肤品的成分。
留意成分更安心
那么，改用婴儿润肤品就可以了吗？要知道这类产品的主要作用就是保持肌肤的湿润，同时非常温和。准妈妈和新妈妈用来润肤是没有问题的，但是毕竟它们是根据婴孩的皮肤设计的，并不能满足成人紧致和深度补水等其他需求。所以，专家更建议选择安全温和品牌，或孕妇专用护肤品牌，延续以往的护肤品时也要留意有没有孕妇禁用成分。
孕期肌肤颜色变深是正常现象，不要因此而使用美白产品和粉底问题二：注重防晒，为什么我变黑了？
很多新妈妈会发现，无论自己怎样防晒，曾经的白皙肌肤颜色变深了，这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑促素的分泌，属于正常现象。妊娠结束后，等上一段时间，会自行回复平衡。在这期间，不建议使用美白护肤品和粉底产品，虽然其中含有的微量金属元素都被控制在安全范围内，但是为了保护宝宝的健康，还是不要过于追求白皙肤色了。
怀孕期间可以化适度淡妆，但要避免使用口红
一般说来，从当上准妈妈起，到宝宝出生后半年内，都不宜浓妆艳抹。如果是出于工作需要，可以适度画一个淡妆。什么是适度呢？就是化妆前务必用好隔离霜，只要轻扫娥眉、淡扫双颊就好。而且要避免使用唇膏，以免被食物带入口中。回家后及时做到彻底的卸妆。
怀孕后，脸上不断冒油怎么办
怀孕后，有一部分准妈妈的肤质会发生变化。干性的会变油，油性的会变得更油，总之，肌肤出油量会突然飙升，有的还会长痘痘。这是因为怀孕后，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所导致，属于正常现象，不必惊慌。
洁面，调到温和档
皮肤油腻的感觉是很难受的，因此很多准妈妈偏爱清洁力强的泡沫洁面品，洗完后恨不得摸起来涩涩的才好，这样做其实并不可取。这个时候宜选用膏状质地的温和洁面品，一来对肌肤刺激小，二来洗完后感觉滑滑的很滋润（有些人会觉得没洗干净），别小看这个“滑滑”的感觉，其实是在肌肤表面拉起了一层保护膜，能抵御外界环境的.侵蚀，要知道准妈妈的皮肤可是很容易变敏感的。
孕期护肤清洁保湿最重要
补水，多拍几遍爽肤水
这个时候的补水就显得非常重要，也是杜绝长痘痘的关键。比如，偷懒的话，可以在爽肤水后加一层保湿精华。如果你不嫌费事，可以多拍几层爽肤水。先用棉片蘸湿后全脸轻擦一遍（起到洁面后的二次清洁作用），然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。保湿霜油分含量多于乳液，并不适合爱出油的肌肤。
吓人的妊娠纹，我该拿你怎么办
妊娠纹也称为扩张纹，一般出现在准妈妈的腹部，甚至胸部、髋部和臀部。这些斑纹会在分娩后逐渐萎缩。一旦斑纹由淡红色或淡紫色变为银白色后，说明皮肤里的胶原蛋白链已经断裂，再怎么补都无法挽回了。
妊娠纹的出现其实是可以避免的，这得从怀孕前就开始做起--让皮肤在孕前就变得很有弹性。除了通过补充胶原蛋白来增加肌肤的弹性，日常生活中，冷热水交叉的沐浴方式也能增强皮肤的弹性。
三个月后，防纹护理跟上
怀孕的头三个月是孕期最为关键的时期，沐浴后用一些润肤露就可以。三个月以后，宝宝发育进入稳定期，腹部也日渐增大，就可以用防止妊娠纹的乳霜。每天睡前涂，边涂边按摩，也是宝宝很喜欢的交流方式。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。
孕期美白吃什么
多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米（含维生素C、维生素E，能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成）。
多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜（蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能）。
少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品。
