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夏日美白方法

夏日美白方法大全

一些夏日美白记:

【充足睡眠】保证充足的睡眠,调整好生物钟,身体机能得到恢复,排毒功能和自愈功能自然强大。远离夜猫族,早睡早起来个美容觉吧

【勤喝水】水是生命之源,占据人体70%。所以多喝水吧,细胞充盈富有弹力,自然美白

【多摄取果蔬】水果、蔬菜富含多种维生素和矿物质,对皮肤护理有着至关重要的作用。

【多吃胶原蛋白】皮肤细胞丰盈要依靠胶原蛋白和水分。所以不吃胶原蛋白也是关键,平时可以多吃主题、海带、鱼皮、银耳、雪莲子等食物

另外还有:

一、物理美白

冰水镇静法:

当肌肤晒伤后,可拿用冰镇过的面膜敷10-20分钟,但如果发红的面积较大,则可以用纱布或是化妆棉浸泡在冰水中,包裹发红的部位,于达到冰镇的作用。除此之外,也可用精华液等护肤品,用温和的化妆水或润肤露来保湿即可。

巧用芦荟修复法:

肌肤晒伤最好效最直接的方法最是用冰来敷,也可用毛巾浸泡冰水来包裹,等到冰镇后,可拿芦荟汁涂于晒伤的部位,被晒伤的部位即时明显感觉到无比的清爽,因为芦荟有修复补水的作用。同时可使用含有高度保湿的`面膜,可将面膜剪成合适大小并贴于肌肤,过后再涂上平时使用量的3倍的保湿霜。接下来的美白工作,需等到红肿退了以后才有进行。

二、饮食美白

维生素C果蔬美白法:

含维生素C的果蔬食物有:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等。维生素C可以有效清除因紫外线照射所产生的自由基,富含有胶原蛋白合成,对肌肤能起到修复弹性的作用。

番茄美白法:

番茄含有丰富的番茄红素,对于肌肤有光滑美白的效果,常识:如果番茄红素的越高,那么皮肤就越光滑。除此之外,西瓜、胡萝卜同样有如此功效。

吃毛豆美白法:

毛豆,豆制品里富含大量的植物化合物异黄酮,对皮肤可以起到很好的保护作用。尤其对晒后有快速美白的功效,能通过补充异黄酮减少因紫外线所导致的色斑、皱纹等。

吃金枪美白法:

金枪鱼含大量欧米伽3脂肪酸,对肌肤胶原有很好的保护作用,让皮肤变白,使人变得年轻。可用于晒后快速美白鱼类食物有:三文鱼、沙丁鱼与鲑鱼等鱼类。

三。自制面膜美白

番茄蜂蜜面膜

材料:蕃茄、蜂蜜 做法:将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁,然后加入适量蜂蜜搅至糊状,然后均匀的涂在脸上。待约15分钟后洗去。

TIPS:这款美白面膜同时还可以用手部美白,特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致,建议每星期做1—2次。

绿豆面膜

材料:绿豆粉、珍珠粉、牛奶、蛋白

做法:将珍珠粉磨成粉末,再添加绿豆粉、牛奶和蛋白,混合材料搅拌均匀即可。直接敷在面上,30分钟然后洗去。

TIPS:这款美白面膜能深层清洁肌肤,清除污垢,消炎止痘,还原光滑美白肌肤。一周1—2次。

木瓜牛奶面膜

材料:木瓜、牛奶 做法:将木瓜切块放入果汁机中,然后加入牛奶搅拌成泥状。然后在均匀的涂抹在脸上20分钟后洗净。

TIPS:木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。

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