教你如何保养你的头发
《易传》说：“乾为首，坤为腹，震为足，巽为股，坎为耳，离为目，艮为手，兑为口。”这就把人分成了八个部分，每个部分都根据各自的特性分别对应了八卦中的某一卦象。根据这些卦象延伸开来，我们就可以利用《周易》的智慧来养护身体了。
乾卦为首，也就是头。乾是太阳之卦，火力旺盛，所以作为乾之象的头部是阳气最充盛的地方。那么怎么证明它是至阳之体呢？冬天的时候我们的手要戴上手套，不然会冻伤。耳朵有时候也要戴上耳套，不然也会冻伤，有的人还要戴口罩之类的，不然脸也要冻伤。但只有头顶，这个部位是个例外。虽然很多人也戴顶帽子，但是我们能明显得感觉到，头顶是最耐冻的部位，几乎没谁听说过头顶冻伤的吧。头顶只有薄薄的.一层头皮，下面有些网膜组织、血管什么的，没什么脂肪，那它为什么这么不怕寒冷？因为在这个至高点上汇聚了我们人身的六条阳经和督脉，这么多的阳气蒸腾在上面，像冬天的户外温泉一样，热气滚滚，所以它至阳而耐寒。
而人身的毛发就像地球上的植物。现在很多人为头发不够丰盈而苦闷而又不明原因。要想弄明白这个原由就先要看看植物都是在什么条件下生长的。我们都知道，沙漠跟冰山是最不易生长植物的。可见最炎热与最寒冷的地方都不利于生命体的繁衍。人也一样，大阳大阴的人体环境也不利于我们身体毛发的生长。很多人都有一种错误的认识，就觉得阳气充沛了就好，其实不对。周易跟中医最讲究阴阳平衡。八卦中的坎卦代表水，离卦代表火。但是坎卦中间却是一个阳爻，离卦中间是一个阴爻，从这里我们就能看出来，我们的先人是多么地智慧，他们已经参透了，只有阴阳互相交融，才是最佳的状态。什么地方草木最茂盛？水土丰美的山川跟沼泽。所以当我们人体阳或阴太盛的时候都可能导致毛发脱落或不易生长的问题。
西医是怎么解释这个问题的呢？比如男性的毛发脱落，很多都是跟雄性激素有关的。当雄激素过于旺盛，或不能有效的抑制的时候，就会出现脱发等症状。这不就是阳太过的表现吗？
那我们现在看看应该怎么养护头发呢？首先要控制行经头顶经脉的过剩的阳气，让它们阴阳协调。其次要保持这些经脉畅通。养生不只是在书上看到什么就做什么，每个人身体都不一样，我们要学会根据自己的情况去做自己的健康方案。通过这个乾卦的讲解，如果大家能举一反三，也学会分析其他卦位的健康问题，那就是养生高手了。
古代养发方里一般都有枸杞、龟甲等，这些是补阴的药；还会有何首乌、当归，这些是补血的药物；再就是牡蛎之类平抑肝阳和西洋参、山药等补气养阴的药物。我们看为什么用这些药，血为阴，所以补血也是补阴，我们的主要任务就是要达到阴阳的平衡，靠滋补阴来达到遏制阳的作用。
那在日常生活中应该注意些什么呢？夏天的时候不要让头直接曝晒在阳光下，最好打一把遮阳伞或戴顶宽松点的帽子。我在节气养生中说的枸杞膏也是很好的食补方。
为了让头上的经脉畅通，要时常按摩头皮，不要用指甲去抠，要用指肚从前到后的按，木梳齿不能太尖，不然会伤到头皮。
为了刺激头发的生长，还可以用生姜擦头皮，我再告诉大家一个更有效的小做法，把姜切成小丁，捣烂，然后涂抹到头皮上，再按摩，按到头皮觉得辛辣为止，但不要太用力，这比用成片的生姜擦效果好得多。生姜是辛、温的，跟我们前面说的补阴的药不同，所以这个只能外用。
