拥有一对坚挺的乳房，是每个年轻女性梦寐以求的事情。先天条件好的女性，再加上青春期对胸部的爱护，自然会让自己的身材凹凸有致充满魅力。而先天条件不好的“飞机场”女性则不甘落后，想方设法的让胸部丰满。殊不知，丰胸的道路荆棘丛生，稍不留神就会陷入丰胸误区。比如市场上名声大噪的按摩丰胸，让很多平胸女性为之心动。按摩到底能不能让胸部变大呢？首先了解一下女性的胸部发育时间。
大多数女人胸部在9岁左右发育，这时只有一个小豆粒大小。15岁左右迅速增大，而15-18岁这段时间里，受雌激素水平升高的影响，胸部会发育成熟而定型。每个人的胸部发育时间可能会略有不同，但多数人在20岁以后乳腺基本停止发育。也就是说青春期阶段是女性胸部发育的最佳时期，这个时期如果没有注意营养的合理搭配，或者节食减肥导致雌激素分泌水平下降，胸部发育就会受到影响而变成平胸。
小时候以平为美，长大后想丰胸已经为时过晚了。后悔也没有办法挽救了，只能通过一些方法塑型，起到辅助作用。不过，也有人说第一次生育期间，乳房可能会再次发育，有没有效果因人而异吧。言归正传，按摩到底能不能促进胸部发育呢？
按摩在众多人眼中是很神奇的两个字，有人说按摩能瘦脸、也有人说按摩能丰胸，其实并不是这样！普通按摩手法并不能达到丰胸瘦脸的效果。这要从乳房的构成说起了，填充乳房的大部分是脂肪，这就是为什么总是有人说要胖先胖脸，减肥先瘦胸。胸部的脂肪多自然会饱满，而脂肪量减少胸部也自然会缩小。如果按摩能让胸部增肥、脂肪量上升的话，是不是有悖于按摩会瘦脸的说法呢？所以按摩能促进胸部发育就是无稽之谈了！
此外，乳房中的乳腺组织在青春期过后基本就停止发育了，而其发育是与女性体内的雌激素有关的，按摩并不能刺激卵巢分泌雌激素促使乳腺组织继续发育，自然也达不到丰胸的效果。而且经常按摩乳房，容易造成乳腺的损伤，尤其是当女性本身就有乳腺问题时，损伤的危险会更大。也就是说，胸部按摩不但不能促进胸部发育反而存在风险！
如何让胸部坚挺饱满？
了解乳房的构成后，丰胸当然要从内部入手。首先增肥是最容易的丰胸的方法，因为乳房内部90%都是脂肪填充的，而增肥以后体内脂肪量肯定就上去了。这就是为什么胖的人胸部都会很大，脂肪填充的多了胸部看起来自然丰满！但是要注意的是，体内脂肪多了身材也会变得“丰满”，所谓“鱼和熊掌不可兼得”，孰轻孰重只能自己掂量了。
平板支撑丰胸
如果怕增肥身材变形也可以选择健身来让胸部挺拔、性感，比如平板支撑和瑜伽等运动。平板支撑锻炼是针对全身肌肉的训练，不但可以燃烧脂肪消耗热量，还可以练出完美的肌肉群，胸肌也会增厚，胸部肌肉更加结实挺翘从而使胸部整体的高度会提升，视觉上会觉得胸部变大了。有人会问燃烧脂肪胸部不会变小吗？答案是否定的，胸肌在一定程度上可以起到给胸部塑型的作用，胸部只是相对来说更加紧实、不易下垂变形，而不会变小。
瑜伽丰胸
瑜伽里的一些动作，不仅可以纠正体形、提升自身的魅力值还能够维持胸部的弹性，如伸展式、跪式等。每天坚持练瑜伽可以促进胸部的血液循环、刺激胸部肌肉，促使胸部坚挺丰满，让胸型更加完美。健身丰胸是不错的选择，虽然只是视觉上高度增加，但是挺拔的胸部会让你更加自信、更加有魅力。只要足够自律，每天按时打卡，拥有前凸后翘的身材也不是梦。
手术丰胸
如果对自己的胸部实在不满意，并且想在短时间内改变的话，那么只有去正规的整形机构隆胸了。隆胸是通过植入乳房假体或者填充自身的脂肪，使乳房形态饱满匀称且体积增大的手术方式。平胸女性想要成功蜕变成性感女性也只有隆胸这一个方法。隆胸虽然是不费力而且比较快捷的手段，但是，隆胸手术是存在风险的。如果真的没严重到需要隆胸，还是坚持健身来促进胸部发育吧，毕竟在健康面前美丽也是要靠边站的。
俗话说，爱美之心人皆有之。尤其是女人这种爱比美的生物，无论是样貌还是身材都想比个高低。放过你的胸部吧，它也是历经数年才得以发育成如今的模样。其实真的没必要这样，女性的魅力是由内而外散发的，外表固然吸引人，可内在也是必不可少的。与其一味的比较陷入自卑，不如学着做一个自信爆棚的成熟女性，要知道自信的魅力才是最大的。
