谈学习之时，第一层面是在谈记与忆，谈记与忆其实就是在谈对知识的存储与及对知识的提取。针对人来说，其实就是涉及到两种能力
一个是针对【知识】的提取能力。
谈记忆力就是在谈对知识的存储能力和提取能力，要想提高记忆力，就要提高人对【知识】的存储能力和提取能力。在这里给大家推荐“必要难度”理论，要提高记忆力的方法就隐藏在这“必要难度”理论之中。
先谈一谈，知识要如何存储，才能提高存储能力呢。换一个视角看，“知识”要如何存储才“有利于”被自己“提取”呢？
一句话用“已知的知识”来联系“新学的知识”。我们要在知识的存储方面增加一些难度。举个例子，这也是个人最喜欢讲的一个例子
我们身上的穿着，要搁置在柜子里。是随手一放还是要分类搁置呢？今天把刚收适的衣服叠好放进柜子，改天要穿的时候，你是否能精确在柜子相应的位置直接找出自己想要的衣物呢？如果自己在存储衣物之时，随手一丢，那么，在从柜子里提取衣物子就要在柜子里到处翻找。如果自己在存储衣物之时，对衣物进行分类存储，那么，在从柜子里提取相应的衣物时，就能更加容易的提取出来。
