深蓝色的天空，火红的云彩，日落与日出总是让摄影者不自觉地按下快门，尽管这已经是重复了无数次的动作……
许多摄影者痴迷于日出日落的拍摄，起早贪黑，甚至“不远万里”地去追日。
太阳和天空的开阔让海上日出的画面显得格外壮观，海水反射出的日出美妙光线，也为照片增色不少。
夕阳下的大雁，形成了一个唯美的画面。
日出日落确实很美，但日出日落并不好拍，有时费劲心机，所拍到的却仅是一轮红日，甚至没有好的结果。那么，我们应该如何拍摄日出日落，记录下这极美的画面呢？
1、时间的选择
日出日落的时间性很强，不同季节、不同时间段的表现都不一样，这就要求我们在拍摄之间必须很重视拍摄时间的选择。从季节方面来看，拍摄日出和日落的最佳季节是春、秋两季。这两季比夏天的日出晚，日落早，对拍摄有利，且云层较多，比较容易遇到“彩霞满天”的情景。
日出日落时分，天空会被太阳映衬出美妙的颜色，形成绚烂的彩霞，此时是最佳的拍摄时机。
而具体的时间是随着作者的意图，地点的选择，还有当地的日出日落时间表和当时所处季节决定的。最简单的方法便是使用手机APP，可以轻松查询到任意位置上每天日出日落的准确方位和时间。
日出日落月相APP
而除此之外，记住两个重要的时间。
金色时刻： 摄影人趋之若鹜的最佳拍摄时机，日出后日落前约一小时阳光照射角度很低时，冷色光因为光线偏折而不能被眼球所见，剩下红橙的柔和光线，也就是我们常见的日出日落照。
金色时刻，此时光线柔和，呈金黄色。
蓝色时刻：蓝色时刻是指清晨太阳升起之前/或太阳完全落山后的一小段时间，在这个时间段里，环境光很低，整个世界充满浓郁的蓝色调，拍出来的照片往往也具有非常独特的韵味，也十分合适拍摄月亮。
@瑪婓
所以日出前日落后，多呆一会儿，会有惊喜在等着你，绝对不容错过~
2、去哪里拍？
大家都知道太阳东升西落，并从左向右地穿过天空。在拍摄之前，你需要事先考虑好想拍出的效果。一般选择视野比较开阔的地方：海滩、湖畔、山顶甚至是都市的楼顶都可以。
山间日出
在开阔的平原拍摄日出时，利用了较低的太阳角度，以逆光的方式让地面景物产生了丰富的明暗变化。
海边落日
当然，选择的地点一定要是可以看到日出或者日落的地方，如果条件允许的话，还是选择到户外拍摄比较好，毕竟野外空气的透彻程度比在城市中高多了。不过在城市中拍摄的话也可以拍出很不错的照片。
在城市中拍摄日出日落，利用天空和景物的大光比制造剪影效果，建筑物的几何线条在剪影效果表现了抽象的美感
但是不管在野外还是在城市，选择的地点应该比较开阔，地势以高为宜。在户外拍摄的时候选择地势比较高的地点，比如高山上，拍摄的视角选择高处向下的角度，这样在取景时近处和地面就不会有什么多余的物体遮挡太阳，有利于主要内容的表现。重峦叠嶂在旭日东升时处于大逆光会产生一种层次丰富的效果。如果在城市中拍摄，可以选择一个比较高的楼，具有同样效果，层次也比较丰富。
三脚架和快门线：日出日落时分，太阳光线比较柔和，与之相随的亮度也不会很充足，再加上拍摄风光照片常使用比较小的光圈，此时为了保证准确的曝光，就不可避免的使用较慢的快门，便需要借助三脚架和快门线保证画面的清晰。
小光圈拍摄大景深时，利用三脚架和快门线增加相机的稳定性，即使使用1/15s的快门速度，保证画面清晰。
镜头：拍摄日出日落的镜头选择上，广角镜头在拍摄诸如云霞、日出、日落大场景时都有着非常不错的表现。它可以让画面展现出来非常开阔的视野和很大的景深，以震撼的大场景来表现日出、日落时画面的美感。
使用广角镜头配合小光圈可以在拍摄大场景风光时获得广阔的视野和较大的景深，让画面给人更加震撼的感觉。
长焦镜头则在拍摄太阳特写、日出日落小景时有着重要的作用。并且，长焦镜头在构图和取景上更加方便，可以拍摄出非常有创意的画面。
使用长焦镜头可以拍摄风光中很小的个体，并将主体以更大的比例出现在画面中，虚化效果让主体更加突出。
@ONE_梦想家
定焦镜头，由于在日出日落时分拍摄经常会选择逆光或侧逆光的光位，并且会将太阳纳入到画面中，因此画面极易产生眩光。而定焦镜头的抗眩光能力是所有镜头中比较出众的。
使用变焦镜头逆光拍摄时，画面下方的位置出现了明显的眩光，使用定焦镜头则可以很大程度常避免它的产生。
中灰渐变滤镜：拍摄日出日落的时候，天空与地面的光差相当之大。无论是对最亮的、最暗的、中间的对焦测光，都是不完美的。在这种情况下，就不能拍到天空、地面都同时曝光正常的照片。这个时候就要使用中灰渐变滤镜了。把 “中灰渐变”滤镜在镜头的前面，根据天空和地面的大小来调整串动“渐变灰”镜的上下位置，以达到天空和地面的曝光平衡。使天空和地面的曝光趋于一致。
中灰渐变滤镜的使用，达到天空和地面的曝光平衡。
4、相机参数设置
对焦：因为强烈逆光下自动对焦很难工作，建议使用手动对焦进行拍摄，在日出前就应做好画面的取景构图和预先对焦工作，等待日出后直接拍摄。
f/8.0, 1/125s, ISO125
TIPS：需要特别注意的是，即使是地平线附近的太阳亮度也很高，要避免长时间通过取景器直视，可以带上墨镜作为保护，也要避免长时间直接对准太阳拍摄，以免损伤感光元件。
快门：虽然我们平时用肉眼很难察觉到太阳的移动，但当你通过长焦镜头观察画面时，这种移动其实表现得非常明显，适合拍摄的时间往往只有两三分钟，必须抓住时机快速连续拍摄。否则很容易出现虚影。一般而言，当快门速度慢于1/15s时，拍摄太阳会出现较为明显的虚影，当快门速度快于1/30s时，可以拍摄出清晰的太阳照片。
f/8.0, 1/400s, ISO100
除此之外，快门速度还需要考虑地景元素，如车流、行人等，比如下图，要保证桥上的车不虚，那么便需要一个足够快的快门速度来凝固瞬间，所以取了1/400s的快门速度。
白平衡：暖色调可以在拍摄日出日落时更加强化画面的暖色调，给人一种非常温暖的感觉；冷色调可以让画面呈现偏蓝，让日出日落画面中的色彩对比更加强烈，并透露出一种幽深的美感。
冷色调，增强画面的色彩对比，并透露出幽深、宁静的美感。
5、大光比环境如何准确控制曝光？
日出日落时，画面反差非常高，光线变化很快，曝光的难度极大，如果直接以太阳为测光基准，很容易导致画面曝光不足，暗部死黑一片；如果以处在逆光的前景为测光基准，又容易导致天空严重过曝。
要么天空一片惨白，要么地面建筑一片死黑。
除了上文所说的中灰渐变镜，可以参考前文 摄影技巧丨逆光拍摄有什么技巧？逆光摄影的实拍技法
6、构图及布局
太阳本身都是类似的，而前景才是决定画面风格和气韵的主要因素，如下图，前景树木的剪影、山体的线条形成了非常有力的画面，避免了太阳特写的单调。
前景树木的剪影、山体的线条形成了非常有力的画面，避免了太阳特写的单调。
关于更多的构图技巧，可参考前文 拍摄日出日落美景，离不开这 6 种构图技巧
在拍摄日出日落的时候，天空没有一些云彩也是常有的现象（也就是常说的光板天）。为避免天空过于单调，利用一些周围的前景作为衬托，比如较为稀疏的树叶、枝干作为空旷的天空部分的前景，能帮助景物画面结构的均衡。
通过加入前景，遮挡天空的增加画面的空间感、立体感。
7、利用太阳玩创意
①太阳作为背景
将前景作为拍摄的主体，背后的夕阳/朝阳景色作为拍摄的背景也是很不错的一种方法。
以背后的夕阳为拍摄背景，突出鸟的剪影主体。
②太阳星芒
太阳接近地平线被山遮挡部分时，拍摄太阳就更容易突出星芒的效果。透过树枝、各种小孔、接近地平线被山遮挡部分时拍摄太阳等等方式，会发现星芒的效果会十分明显，让点光源经过遮挡物拍摄星芒，再搭配小光圈的话，效果会更加明显。
在拍摄的时候会利用石头、树木、建筑等作为遮挡，就更容易突出星芒的效果。
③利用透视关系玩创意
太阳距离我们非常远，我们可以利用透视关系，拍一些有创意的照片，简单来说，便是利用前后距离产生产生错觉。前后距离，就是根据“前大后小”的视觉原理，在一个平面上，两个差不多大小的拍摄主体一前一后的放置，远的拍摄主体会在照片上看起来很小，近的拍摄主体看起来更大。
完美错觉
TIPS1：场景的选择，往往是空旷的地方（一大片草地，天空，沙滩，平原，水边）容易拍出错位的照片，避免画面中一眼就能看出是假的东西，就是要避免在相片中出现与现实的直接对比。
总结
以上就是日出与日落拍摄的一些基本准则!至于构图之类的，需要根据不同的情况作出相应的变化，因此很难一言以蔽之，就只能靠大家自己摸索了。最后，再次提醒大家，注意自身以及器材的安全。
