据考证，风行内蒙古自治区以及蒙古族聚居地方的安代舞，源于东蒙，源于库伦，源于郭尔罗斯。至今，民间还广泛流传着一个传奇般的故事。
相传，几百年以前，在松、嫩两江汇合的地方，在郭尔罗斯的一个村庄里，有一对不知名的老玛拉沁夫妇，40多岁才得了一女，取名就叫娜布琪(叶儿)。人们说，不知夫妇俩是给佛爷烧香磕头了，还是给穷人布施行善了，才让他们有了这福分。
日月轮换，转眼娜布琪到了13岁。在她生日这天，民间祝词家贺勒莫日沁为她唱道：
古丽盖花喜欢开在她的足下，
衣襟拂过的地方开满了山菊。
娜布琪走到哪里百灵唱到哪里，
彩蝶跟着来，花儿就是娜布琪。
美丽俊俏的娜布琪是父母的掌上明珠。她心灵手巧，描龙龙能飞，画凤凤会舞。长到17岁的时候，人们唱道：
南湖的莲花哟，
长成了17节的藕；
湖边出生的娜布琪，
长到了出嫁的时候。
在媒人穿梭之中，娜布琪消瘦了，不知是病魔缠身，还是心中有了情人?病一天天的重起来。也不知是“招”来了一个笑不完的魔呀，还是“冲”了一个吃不饱的鬼?有时不吃不喝，一旦吃起来就没有个饱；平常不说不笑，一旦笑起来就没完没了。老玛拉沁急得也如女儿一样，吃不下，睡不好。请了一个萨满教的“孛”也没治好。这里的人们都称赞“蒙古镇的大夫，喀喇沁的先生”；老人无奈，只好拽出花腰子犍牛，套上大轮子的勒勒车，在没有路的草原上，循敖包、查水向，向蒙古镇(阜新)走去。
大轮子的勒勒车呀，骨碌碌地伴着日月转动。涉过了洮儿河，又过了西拉木伦河，花腰子牛拉着勒勒车载着娜布琪父女二人来到了库伦旗境内。不料，车轴突然断裂了。车轮子像铜钱似的两下滚去了，车厢落在了地上。面对此情此景，在这举目无亲的异乡，老人已经到了绝望的地步。
娜布琪在车厢里低声啜泣，老人给她倒了一碗酸奶子，他坐在一边虔诚地祈祷。女儿吃了酸奶子，悲切的哭声停了。老玛拉沁暗想，女儿的病真的减轻了?苦闷的心里好似打开一扇窗子，豁然亮了起来。于是，一边用头巾给女儿驱赶蚊虫，一边唱了起来。
歌声随着晚风传到了村里。白音花的少男少女们听到歌声好奇地赶来，也同情地跟着唱起来。娜布琪看到这些和自己年龄一样的陌生男女是那样欢快，那样自由，那样幸福，不知是因为兴奋而忘了病痛，还是病魔在众人的面前逃走了，她感觉舒服多了。于是，她手扶着车辕坐了起来。
不知是娜布琪感动了这群青年，还是这群青年感动了娜布琪，她走下车，也随着人们唱了起来。青年高兴了，老玛拉沁更高兴了，围着没有车轱轳的勒勒车，围着花腰子牛，围着娜布琪姑娘跳了起来。
他们唱道：
把你的黑发放开吧，啊，安代！
不要坐着发闷了，啊，安代！
你同辈的朋友到齐了，啊，安代！
该到欢舞的时候啦，安代！
把你的脚步迈开吧，啊，安代！
跳起来心情才痛快，啊，安代！
把你的手臂甩起来，啊，安代！
跳出汗来才能免病灾，啊，安代！
人们这样唱着，跳着，劝着。娜布琪精神爽快起来，浑身也有了力量，缓缓地加入这欢快的歌舞行列之中，姑娘久医无效的病痛真的因此就好了。
神妙的消息不翼而飞、不胫而走。很快就传遍了库伦、郭尔罗斯，传遍了蒙古草原。从此，凡是姑娘或新婚不久的媳妇得了类似病症，人们就仿效这种方法为她治病。“安代”就这样流传开来。
