暑假期间,经常会发生溺水的事故,那么我们该如何防溺水呢,下面小编为大家介绍关于暑假的防溺水知识,欢迎大家阅读。
1、不要单独一个人去玩水。
2、从事水上活动应穿救生衣,以维护自身的安全。
3、不明水域不可贸然下水或跳水,以免造成溺水或意外伤害。
4、过饿、过饱都不宜下水。
5、绝不搭乘超载的"船只。
6、生病、精神或情绪欠佳时不可下水。
7、勿过于激烈运动或远离岸边游泳,以免抽筋造成意外。
8、下水前先做伸展运动暖身,并淋浴做好个人卫生后才能下水。
9、在水里不宜停留太久,以免过度疲劳,通常半个小时即上岸休息,可恢复体温。
10、不要在温差太大(水温过冷或过热)的环境下游泳。
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