香皂和沐浴露是两种洗澡的清洁用品，那么究竟使用沐浴露好呢，还是香皂好呢，下面我们就一起来探讨这个问题吧。
建议使用香皂沐浴，虽然现在沐浴露是大势所趋，但是市面上三成的沐浴乳，含有一种叫做PARABEN的致癌物质，如果长期使用，可能就会有危险。
一般的香皂，无非是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊。或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油，在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂，所以对人体没有什么危害。
但是，沐浴乳就不同了。由于水与油天生不相溶，试想不能相溶的水与油，如果要合而为一，唯一的方法，当然就是加入化学所制造的化工苏打与稳定剂。而化工苏打与稳定剂，却是医学界所公认的致癌物质之一。
医界在乳癌切片中，发现了PARABEN致癌物质。这种成分就是藏在沐浴乳中，是用来抑制沐浴乳变质的防腐剂。PARABEN不会造成皮肤病变，所以一般人使用都不会有症状。可是，一旦使用超过十年，就有可能诱发乳癌。
如果要用沐浴露，选购时必须要看清楚是不是含有PARABEN成分。沐浴露的清洗能力会香皂稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，而且沐浴露锁水效果比较好，刺激性较少。所以想润肤补水的朋友，可以选择不含PARABEN成分的沐浴露。
香皂最好使用甘油为基底的肥皂，因为成分简单不易变质。香皂有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人;中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的"人;酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。
总结：不少人习惯了洗沐浴露，觉得好像也没什么害处。要知道，人年轻、尚有足够的免疫力的时候，对于外界的负面侵袭一般不会有太大的感觉。但当我们老了或者生病、免疫力下降时，这些长期累积在我们肌肤皮下层，甚至渗透进入我们体内各脏器的物质，将令我们失去健康。所以一定要认准不含PARABEN成分的沐浴露或改用香皂。
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