很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地“八卦”起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈明星，大到天文地理，小到哪个商场近期打折、哪个品牌新出的鞋子样式更漂亮些……适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式，正因为爱八卦，压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾诉的人来说更是释放压力的好机会，和众人八卦一下，能及时释放自己的痛苦所带来的压力。
美国一项研究也证实，经常和小姐妹聊天，有助于女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。密西根大学负责这项研究的教授指出，黄体素在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。研究结果证实，如果女性经常和人聊天“八卦”，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。
