沙糖桔是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，可以直接剥皮吃，可以烤着吃，还可以煮着吃等，味道都很不错，对喉咙有一定的滋养作用，起到润喉止咳的作用，所以喉咙痛吃沙糖桔并不会变的严重。
喉咙里有痰的原因有很多。例如，呼吸道疾病如感冒、肺炎、支气管炎等，会增加咽喉黏膜的渗出，从而形成痰液。这表明喉咙里有痰，所以你可以适量地吃沙糖桔。因为沙糖桔中含有大量的水分，所以可以滋润喉咙，增加喉咙中的水分来稀释痰液，这样痰液就很容易被咳出。
此外，沙糖桔含有丰富的维生素、矿物质等，可以为身体补充营养。
如果你喉咙痛，吃少量沙糖桔不会导致更严重的喉咙痛。然而，如果喉咙痛的患者多吃沙糖桔，糖的刺激可能会加重喉咙不适的症状。
咽喉疼痛通常由局部感染或全身感染引起。如果喉咙痛的患者吃了少量的沙糖桔，不会加重喉咙痛的症状。少量的沙糖桔可以提供维生素和其他物质，可以补充患者所需的营养，还可以补充水分，在一定程度上改善喉咙干燥。然而，不建议喉咙痛的患者大量食用沙枣橙。如果他们吃更多的沙糖桔，沙糖桔中的大量糖分将很容易留在喉咙和扁桃体，细菌可以在那里生长和繁殖，加剧喉咙的炎症反应，并使疼痛更加明显。如果喉咙痛的患者患有糖尿病，也不建议多吃沙糖桔，否则可能导致全身血糖升高，感染难以控制，咽喉炎性疾病更严重。
沙糖桔吃了有什么好处
1、理气降逆
沙糖桔味道甜、酸、温。它含有大量挥发油、维生素和其他成分。这些物质可以加速痰的排出，消除肠道内气体的积聚，对人体胃肠道有温和的作用。适量饮食可以理气，减少不良反应。
2、健脾开胃
沙糖桔用于恢复脾、胃和肺经。它含有大量的挥发油和芳香物质。适量食用可以加速人体的胃肠蠕动，有助于排除人体积聚的废气，对健脾开胃有一定的作用。
3、促进消化
沙糖桔含有大量维生素、纤维素和其他成分。适量食用可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素和废物，对促进消化有一定作用。
4、增强免疫力
沙糖桔是一种营养价值和食用价值很高的水果。适量食用可以为人体补充充足的营养，增强人体抵抗细菌和微生物的能力，对增强免疫力有一定作用。
