从出生到长大，随着身体的成长，孩子的心理也不断变化，逐渐形成自己的人格。
但是，并不是所有的孩子都能轻松成长，心理问题有可能出现在孩子青少年成长的各个阶段。
如果忽视儿童的心理健康问题，儿童的未来将受到难以预测的影响。 在日常生活中常见的表现中，可能是心理问题的前兆。
那么，你知道孩子心理不健康的标志是什么吗？
一、成绩差/厌学
1 .聪明但成绩差；
2 .不能按时完成作业；
3 .沉迷于游戏；
4 .学习困难时，行为会变得出格、混乱、消极；
5、对学业、考试焦虑度高，害怕与学业相关的失败；
6 .不情愿或拒绝上学；
7 .出门或上学时有强烈的感情反应；
8、学校相关身体不适：头痛、腹痛、恶心、胃痛；
9 .经常对学校进行负面评价或质疑上学的必要性；
10 .恐惧远离父母，退缩避免与陌生人接触。
二、抑郁
1 .悲伤、无力感、活力低；
2 .心里总是想着死亡的问题，有自杀的想法和行动；
3 .情绪不受控；
4 .与家人和朋友疏远，拒绝坦率交流，眼神交流少或没有；
5 .食欲下降，睡眠增加，注意力差，优柔寡断；
6 .对以前喜欢的活动不感兴趣；
7 .感到没有希望、不值得或不恰当的罪恶感和自卑。
三、焦虑
1 .过度的不安、担心或恐惧，明显超出了年龄段应有的水平；
2.疲惫、颤抖、肌肉紧张、心率上升、呼吸急促、头晕、口渴、恶心、腹泻；
3 .警惕性强：持续紧张不安，集中精力于困难，难以入睡，容易醒来；
4 .恐惧泛化，影响正常生活
5 .担心被父母抛弃；
四、破坏性的行为
1 .对突发事件频繁地爆发不恰当的愤怒，不满意的时候，过度地哭喊，辱骂，说脏话；
2 .用幼稚的行为、噪音或者奇怪的事情引起注意，在课堂上随便说话扰乱别人；
3.经常吵架，恐吓他人，残忍对待人或动物，威胁父母、兄弟姐妹；
4 .生气的时候把东西弄坏或者扔掉；
5 .被动攻击：健忘、装聋作哑、懒惰、拖延；
6 .顽固地拒绝父母和老师等合理要求；
7 .与兄弟姐妹、同学、朋友关系紧张，经常发生嘲笑、绰号、嘲笑他人等敌对行为；
8 .在游戏中不遵守预定规则，拒绝分享和合作；
9 .发出悲鸣、骂人、推搡、破坏、夺走、扔东西等，用语言威胁、用身体攻击幼小的伙伴；
五、撒谎/偷窃
1.为了满足个人需要反复说谎，操纵他人或得到想要的。
2.长期为了避免恶劣行为的后果和惩罚而说谎；
3.为了逃避责任、作业、家务而撒谎；
4.通过谎言在同学之间获得地位；
5.从家里、学校、社区等地方偷东西或带走东西；
六、遗尿/粪便/注意力不足/过度活动/睡眠障碍
1.5岁以上的儿童无论白天还是晚上，都会故意尿床、尿裤子或在不合适的地方大便;
2.为了避免尿床的羞愧试图隐藏粪便或脏衣服;
3.很难继续保持注意力，容易被外部刺激和内心想法分散注意力;
4.活动过度，活力充沛，不休息，不会安静地坐着，或者话太多;
5.睡不着觉或容易醒，哭闹着要和父母一起睡;
6.从悲伤中醒来会伴随噩梦，梦与危险的场景有关;
7.梦游。
七、低自尊/敏感/内向/社交恐惧/害羞/语言障碍
1.用语言表达轻视自己的评论，认为自己没有魅力，没有价值，愚蠢，失败，不重要;
2.不接受称赞，不能找到或接受自己的积极特质或才能;
3.容易自责，害怕别人特别是同学的拒绝，很难拒绝别人，害怕别人不喜欢自己;
4.由于害怕失败、尴尬和屈辱，拒绝冒险尝试新的事务。以消极的方式行事；
5.避免社交，避免眼神接触。
6.对批评、不赞成或拒绝信号过于敏感，缺乏决断能力。
7.经常自我挫败，不喜欢和别人比较，觉得自己不受欢迎。
8.心跳加速，出汗多，口干舌燥，肌肉紧张，颤抖等社交症状明显。
10.语言障碍：词汇量少，口吃。
保护孩子也是保护我们自己。
每个人都有纠正压力的心。这是指面对心理压力时的处理能力。
但是孩子们的心理顺应力还不成熟。他们不知道如何转移注意力。很多时候不能迅速消化委屈，缓解压力，所以在大人们眼里看起来微不足道，但在孩子心里是一件大事，无法解决。成年人解决问题有千万种方法，但对不开心、没有解决办法的孩子来说，往往会走向极端。
因此，当孩子出现对这种心理健康不好的信号时，父母不仅要让孩子接受专业心理医生的治疗，还可以参考网上流传的一位父母帮助孩子减少生活和学业压力的方法。
1.确保孩子有足够的睡眠时间。
2.每天至少30分钟坐在孩子身边一起学习或聊天，在一起可以给孩子心理上的满足。
3.允许孩子们选择喜欢的科目，而不是同学的压力。
4.如果你的孩子不能定期在12点前睡觉，就要尽快对他的学业或兴趣班有更好的了解，并做出适当的安排。
5.课外活动主要是通过做孩子们喜欢的事情，摆脱课业压力，学习团队合作和人际关系能力。请确认子女不是单纯为了增色简历而是因为个人兴趣选择课外活动。
6.告诉孩子你爱他，不是爱他带回家的成绩。告诉他们，他是你的宝！你每天都爱他。在他们漫长的旅途中，会有更多的人爱他。
7.告诉孩子们不要用现在学校的标准来判断自己在世界的位置。告诉他们你比你想象的更聪明更有能力。
8.带孩子去爬山、野营或其他户外活动是减少压力的好方法。
9.对孩子来说，经历挫折和失败是很好的历练。因为它使你强大。不要害怕它。
10.从朋友、父母、老师和其他成年人那里学习寻求帮助，明确理解寻求帮助不是软弱而是聪明。
每个孩子都是生命的延续，未来的希望，很多时候，是我们继续生活和奋斗的原动力。
