早期挫折的教育参考方法
什么是挫折教育?有不少家长将挫折教育简单地理解为给孩子吃吃苦头，这是十分错误的。挫折教育是教孩子正确对待失败，在失败时如何尽快调整好心理平衡，充分发挥自己的能力和潜能去获取成功。这种教育方式能强化他们的坚强意志，增加他们的定力，为他们今后走向社会，在激烈的竞争中屡战不败打下基础。通俗一点地说就是教会孩子临危不惧，处变不惊，百折不挠，逆流而上，关键是“不惧”，“不惊”，“不挠”，“而上”。而一味地给孩子吃苦头，只能让孩子过早地承受打击，时时处于“临危”，“处变”，“百折”，“逆流”之中。这种方式会严重挫伤孩子的自尊心和意志，从而影响孩子的心理健康发育。
挫折教育的具体方法：可以根据不同年龄段孩子的心理特点而设计一些不同的计划。
1.幼儿期(1-3岁)
此期儿童已具有复杂的情感体验，独立性和意志能力开始发展，自我意识开始形成。此时可以有意识地以童话的形式给孩子灌输一些简单的思想，如龟兔赛跑中的乌龟在强手面前不退缩，坚持到底，最终取得了胜利。
2.学龄前期(3-6岁)
此期儿童主要特点仍是具体形象的，情感活动仍有易变性和冲动性。但他们已开始具备了社会结构的雏形，如教师??领导、权威;班长??顶头上司;小朋友??同事、同学;小班的朋友??下级。此期对儿童个性形成和健全人格的培养有重要意义。此期的挫折教育目标为：训练孩子正确合理地表达自己的愿望，即以别人能够接受的方式表达自己的意愿。
在愿望得不到满足时，教会孩子控制自己的情绪，引导他想办法以其它合理的方式去达到目标。如：孩子执意要买一国内较贵的玩具车(即时满足)，如家长拒绝，孩子一般都会哭闹。这时家长一方面安抚孩子，让他平静下来，一方面要告诉孩子应怎么做，父母才会给他买(延期满足)，并不断强化这种反应模式，使孩子在愿望暂时得不到满足时，会控制情绪，主动考虑通过其他方法努力实现愿望，而不是一味地哭闹，发泄情绪(不良情绪会干扰自身能力的发挥)。
心理学家曾做过这么一个实验：被试者为儿童，面对桌上的糖果、条件是：如果现在吃，只能吃一颗，如果半小时后吃，可以吃二颗(延期满足)。后来追踪调查结果显示：能吃到二颗糖的孩子，成人后，事业成功率远远高于吃一颗糖的孩子。另外，当孩子的要求实在不能满足时(目标错误)，应引导孩子意识到离目标的差距并转移目标，以其它方式获得满足感，适时地退出和转移，而不是“在一颗树上吊死”。
挫折教育可教会孩子学会自控，磨炼孩子的意志，提高孩子的个性品质，是目前家长对孩子的单一培养方式和智力培养的补充之一。它能使孩子在将来的生活中，战胜自我，从容应对挫折的打击，正确发挥自己的能力，对孩子今后生活的幸福及事业的成功有着十分重要的意义。
挫折教育很有必要
现在的孩子大多都是独生子女，从小在家长的呵护中长大，在慢慢接触社会以后，由于环境的变化，不可避免地遇到一些挫折。而在温室中长大的孩子，面对挫折的承受能力比较差，很容易被挫折或者失败打倒。当孩子遇到挫折时，作为家长，有必要对孩子进行挫折教育，重新树立起孩子的信心。
一般来说，在顺境中长大的孩子，从小就是父母眼中的宝贝，无论什么事情都有父母进行解决。当他们稍微遇到困难或者挫折时，很容易发脾气，遇难而退，或者通过摔衣服、摔盆子等一些破坏行为来发泄怨气。究其原因，与父母的娇生惯养有很大的"关系，也与孩子的个性有关，比如有的孩子生性懦弱，意志比较薄弱，容易对自己丧失信心。另外，父母对孩子的期望值过高，给孩子施加过大的压力也会造成孩子遇难而退的心理。
面对孩子遇挫就退、失去信心的状况，家长们应该采取什么措施来应对呢？
对生性懦弱的孩子，父母首先应帮助孩子正确认识“挫折”。如通过给孩子讲英雄人物成功前的挫折或爸爸妈妈小时候遇挫折的故事，使孩子懂得生活中随时可能会遇到挫折，只有通用性地去克服困难，本领才会越来越大。其次要教会孩子对待挫折的方法，和孩子一起分析挫折原因。教给孩子一些对待挫折的方法，如自我鼓励：“这次虽然没得到第一名，但比在中班有进步了”；再如补偿法：“我跳舞不行，可画画不错，要努力画，争取参加书画比赛。”
有的孩子从小娇生惯养，对这个类型的孩子，父母不妨让他们受点冷落，同时也要找机会赞扬别的孩子的优点，慢慢让孩子习惯“有人比他更行”的事实。对孩子的缺点，不管他如何吵闹不听，也要坚决制止，帮助其克服。家长在平时可以有意识地培养孩子的独立自主精神，比如让他自己穿衣、系带、铺订、收玩具等，鼓励孩子自己的事自己做，不会的事学着做，让孩子得到些磨炼。
另外，有条件地创造让孩子成功的机会，可以培养孩子的自信心。家长可以根据孩子的个性特点、能力水平提适当的要求，让孩子做力所能及的事，通过成功自我激励，体验臧功的喜悦，获得信心。再根据孩子实际水平，设置一些经过努力能够克服的困难使孩子在克服困难中不断前进，正视“挫折”。
总之，对孩子的挫折教育，重在培养他们独立自主的精神，要让他们自己觉得“我能行”，不断提高孩子的自信心。面对挫折，父母应有意识地把乐观情绪传染给孩子，养成孩子积极面对各种挫折、挑战的人生态度。
愈挫愈勇
现实生活中，每个人都会遇到或多或少的困难和挫折，挫折对每个人的影响是不一样的。在顺境中长大的人，抗挫折能力差的人，往往很容易被挫折打倒，而抗挫折能力强的人，往往愈挫愈勇，在挫折中得到升华。
每个父母都期望孩子成长的道路光明而平坦，但事实告诉我们理想是美好的，现实却是残酷的，旅途中的那些磕磕碰碰总是在所难免。从小就在温室中长大，没有经历过风吹日晒的花朵一旦遇到狂风暴雨，必将被打击摧残，所以日常生活中孩子接受一些挫折是必要的。
每当孩子拿回优异的成绩单时，家长除了高兴地赞赏外，是否曾想到一向优秀的孩子有天会落后他人？没有人会永远成功，也没有人会永远失败，成绩单上的数字只代表孩子一段时间对所学知识的理解度、运用度、灵活度，一次的失败并不代表从今往后再也不会翻身。因为未成年孩子心智还不健全、生活经验不足让人们看问题容易片面、爱钻牛角尖、认死理，这时家长需要让孩子理解，不是任何事都能十全十美，要允许不完美的发生，只要努力过，就没有遗憾。在失败中吸取经验教训，了解到哪个知识点没掌握好，这才是考试的目的，之后重点练习，各个突破，而不是一味地看着成绩而失落、悔恨。
可以说，在对孩子的挫折教育中，父母对孩子的影响几乎是最大的。当孩子遇到自己无法解决的挫折、不愉快的时候，家长要及时对孩子进行引导和帮助。同时，父母的言行也在影响着孩子的成长，往往抗挫折能力强的家长，孩子的抗挫折能力也相对比较强，反之亦然。
如果家长在遇到困难和挫折时，萎靡不振，灰心失望，让孩子看见了，也会深受其害，孩子会像是受到了很大打击似的。长此以往，孩子即使没遇到任何困难，也不免自叹自怜，一旦遇到了挫折，将很难承受压力。
积极乐观的家长，能够影响孩子一生对待事情的乐观心态。我们可以给孩子讲英雄的故事，带孩子看以积极上进为题材的电影，让孩子自己做一些力所能及的事情，就像我们自由画室中的孩子进行绘画表现和制作手工作品一样，反复体验失败后的胜利，为孩子带来前所未有的成就感，这样的成就感也为孩子增添了自信。
印度哲学家泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”在成长的道路上，从来不是鲜花满路，通往成功的过程中伴随着艰难和困苦、坎坷与挫折，若想孩子将来走得更远，家长有必要从小对孩子进行挫折教育，让孩子在挫折中愈挫愈勇。
挫折教育对孩子的成长很重要，许多家长现在也开始重视对孩子进行挫折教育，但也存在着很多误区以及错误的做法。家长在对孩子进行挫折教育的过程当中，有几点是必须要注意的。下面我们一起来看看。
１、挫折教育不是不提供任何帮助。很多家长可能会以为，挫折教育就是让孩子独自面对任何事情，而家长不提供任何帮助，让孩子自己去解决碰到的问题。这其实是一个误区。孩子在遇到一些挫折的时候，不是任何时候都能自己解决，有些事情就算孩子可以自己解决，父母也要给予一定的关注，不要让孩子觉得家长是冷漠的。比如宝宝摔倒了之后让他自己爬起来，这对他来说就是一个磨练的过程。但是事情都有它的两面性，如果宝宝摔倒了，我们不去扶他，也没有任何表示，那么他将来就有可能变得比较冷漠。
因此，在遇到类似问题时，家长不要袖手旁观，要通过恰当的方式传递给他们一些摆脱困境、解决矛盾、克服困难的方法。
２、挫折教育是一个长期的过程，不可以突击进行。有些家长会带宝宝参加一些打着“挫折教育”旗号的训练营的活动，经受所谓的“挫折教育”。挫折，应该是在没有准备的状态下出乎意料地面临的各种人生难题。如果已经有了准备，那么这种挫折教育也就部分地失去了意义。这些训练营无疑是有准备的，所以起到的作用非常有限。
生活中的许多挫折往往出现在不经意间。只有经受得住那些突然降临的挫折的考验，才能说是“挫折教育”的成功。因此宝宝的“挫折教育”应在日常生活中潜移默化地进行，而不能通过某些活动来突击实现。
３、挫折并非越多越好。人的一生充满着挫折，人生就是一个不断遇到挫折的过程，因此，对孩子的挫折教育来说，生活中出现的挫折已然足够，家长无需自己去为孩子创造挫折。
４、小宝宝也可以让他经受一些挫折。不少父母认为挫折教育是宝宝长大以后的事情，因此舍不得让小宝宝受一丁点儿的委屈。实际上，挫折教育应该从小做起。这样，宝宝在长期潜移默化的教育中就会获得承受挫折的能力。比如，不要一味地以宝宝为中心，因为一旦环境变化，他就有可能由主角变为配角，甚至根本受不到重视。
５、挫折教育不可以封闭进行。人是社会中的人，对孩子的挫折教育，要在社会的环境中进行，而不是在封闭的环境中。要提高宝宝抗挫折的能力，最好多带他外出，多接触小伙伴。与同伴交往可以使宝宝发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己。这种磨练有助于提高宝宝的耐挫力。
６、挫折教育的重心在改变心态。抗挫折能力强弱与否，更多地取决于个人的心态。心态好，便一切都好。在沙漠中行走的人如果只剩下半杯水，悲观的人就会叹气：“唉，只剩下半杯水了，怎么走出这沙漠呢？”很可能因此埋没在这沙漠了。而乐观的人会说：“太好了，还有半杯水。”从而走出沙漠。挫折教育很重要的一个目的，就是培养孩子在遇到挫折时还能保持积极乐观的心态，以这种心态去面对挫折，扭转局面。
家长在对孩子进行挫折教育中，要注意以上所述的六个方面，以免走进误区。
面对挫折，每个人的态度都不一样。有的人会消极应对或者逃避，也有人积极、勇敢地面对。心理专家指出，挫折在生活中随处可见，每个人都会遇到或多或少的挫折，挫折可以磨练人的意志，对人的成长很有好处。
孩子在年龄还比较小的时候，便会遇到这样那样的挫折。父母在育儿的过程中，关键是要培养孩子应对挫折的态度和抗挫折的能力。对孩子来说，挫折带来的好处主要有以下几种：
１、增强自立
孩子要学会自立，就要懂得怎么处理各种问题，懂得怎么面对挫折与困难。心理专家告诉我们，孩子们在积极地不断积累经验的过程中是可以获得勇气的，正是这种勇气使他们有足够的能力慢慢面对问题、接近问题，但前提是孩子们必须首先有足够的自信认定问题是可以解决的。
孩子们喜欢独立的感觉，他们希望自己拿奶瓶，拿勺子和小碗，他们想自己穿鞋，自己夹菜，就像爸爸妈妈那样。而且也只有大人允许他们尝试这些事情，他们才会有独立的感觉。
２、培养合作能力
孩子在面对一个人解决不了的困难、挫折的时候，他们会寻求别人来帮助自己，在与人合作解决困难的过程中，孩子与人协作的能力也得到了培养。
俗话说：“授之以鱼，不如授之以渔。”父母在孩子遇到挫折的时候，不是替孩子去解决困难，更合理的做法是引导孩子想出应对的方法，让孩子自己去解决或协助孩子解决。
３、带来荣誉感
每一个问题的解决都会给意志坚强的人以独特的成功感受！换句话说，当挫折出现的时候，人通常有两种反应。有人会说：“算了吧，下次再说！”也有人说：“来吧，困难，我一定把你搞定！”如果我们能成功地让孩子倾向于第二种态度，那么这也算是我们在孩子的人生路上送给他一个不可多得的礼物。
荣誉感不是坏事，父母在日常生活中可以适当刺激一下孩子的荣誉感。比如在散步的时候：“我们比一比谁能更快地跑到下一棵树那儿，我可以让你十米。”或者在浴盆里：“你看看能在水中憋多久气儿，我帮你看时间。”荣誉感可以有效刺激孩子的自信心，提高孩子处理各种困难与挫折的能力。
以上所述是挫折给孩子带来的三种好处。虽然人人都希望自己能够一帆风顺，但适当的挫折对我们每个人来说都是有很大好处的，心理专家指出，适度的挫折有利于成就强大的内心。在孩子成长的过程中，让孩子接受挫折教育，对孩子未来应对各种人生中的困难与挑战很有帮助。
酸葡萄思考法有助缓解心理冲突
在伊索寓言中，狐狸“吃不到葡萄说葡萄酸”的故事可谓尽人皆知。以鲁迅先生笔下大名鼎鼎的阿Q先生命名的“阿Q精神”，也可谓无人不晓。狐狸是聪明而又狡猾的，Q哥则是一个老实人，两者得以“齐名”，缘于他们都“想得开”，求个“乐”字，并不计较旁人的讥讽。他们这种“本领”，我们在日常生活中借用一下，又有何妨呢？
有位青年，相貌英俊，颇有才华，在校时与校花相恋，两人海誓山盟，非对方不嫁(娶)。可好景不长，毕业后工作不到两年，校花被上司相中，投进了事业有成、家财百万的老板怀中。青年人认为“她”是世上最好的女人，自己再也找不到这样的红颜知己了，因而极度悲观，整日愁眉苦脸，欲一死了之。在极度苦闷的时候，他来找我进行心理咨询。在了解情况后，我问：“你们有可能和好如初吗？”他说，“不可能，她已铁了心，嫁给老板了。”“她为何会变心呢？”他说：“她的上司既有才，又有财，比我强得多。”“这就对了，美丽的校花肯定不再属于你了，为何要自我折磨呢？她见异思迁，又怎能谈得上是最好的女人呢？别浪费自己的青春了。”几句话竟使青年人茅塞顿开，欣然离去。以后，他渐渐淡忘了此事，工作上也干出了出色的成绩。
其实，苦恼源于自己的认知。我国民间曾流传这样一个故事：一位老太太有两个女儿，她们都出嫁了，大女儿家开伞店，小女儿家开洗衣店。老太太关心女儿的生意――雨天，她担心小女儿洗的衣服晒不干；晴天，又担心大女儿的雨伞卖不出去。总之，每天都有让她忧愁的事。后来，有人跟她说：“老人家，您好福气啊！下雨天，您大女儿家生意兴隆；大晴天，您小女儿家生意好做。对您来说，哪一天都是好日子。”老太太转念一想，不禁眉开眼笑了。
因此，凡遇到不愉快的事，不妨换一个角度，以积极的态度去看，也许你会惊奇地发现，情况并非那么糟糕。积极的认知能使人愉快地生活，并促进人的心理健康；消极的认知常使人陷入情绪困扰之中，并可导致各种心理疾患。狐狸和阿Q的处境都不怎么样，但他们却都能用积极乐观的态度去看问题，真是难能可贵！
如果仔细分析，我们会发现，狐狸和阿Q的确都很聪明，他们巧妙地运用了“转换看法”的策略，使自己的心理冲突得以缓解，达到了内心平衡。狐狸确实很想吃到那诱人的葡萄，可是它经过多次努力都失败了。在这种情况下，如果它对葡萄的看法还是“多么诱人、多么鲜美”，必然会因为得不到而感到更加痛苦。但狐狸没有“钻牛角”，它巧妙地转换了一下自己对葡萄的看法，“那葡萄是酸的，吃到嘴里难受死了，送给我也不吃。”这样，它就不再会为吃不到葡萄而感到难过了，从而使自己 “高高兴兴地走了”。 同样，阿Q也很善于“转换看法”，以达到心理平衡。
生活中，我们经常会遇到类似的问题，如果借用一下他们的办法，通过转换看法的策略，达到内心的平衡，就也可以像狐狸那样“高高兴兴地走了”，或像Q哥那样“哼几句，得意地自个儿走开”。想得开是天堂，想不开是地狱，请相信狐狸的猜想，那吃不到的葡萄必定是酸的。
