在孩子成长过程中，我们所扮演的角色除了是温柔体贴呵护他们，还要给予他们严厉的爱和教育。管教不好还可能影响孩子身体健康，那么如何正确管教孩子呢？下面小编为你介绍。
很大一部分孩子缓解压力或是忘记不开心都是靠着暴饮暴食。对于孩子关键过于严厉的父母他们培养出来的孩子往往心理承受着很大的压力，如果长期不得抒发，他们就会通过“吃”这种原是本能来解决内心郁闷。
2、管教太纵容，不加约束
如果对于孩子太过溺爱，不注意孩子的饮食摄入量以及饮食搭配，孩子往往控制不好科学饮食的标准，长期下去自然而然的出现了身体过度肥胖的症状。
3、淡漠的亲子关系，让让孩子以食为伴
很多年轻父母忙于工作，疏于管教，将孩子丢给爷爷奶奶照顾，而老一辈表达爱意经常通过美食佳肴来表现，这种做法其实是一种对于孩子的精神饥饿，因为他们跟父母的沟通不够，只能够用生理上的充饥感来填饱情感饥饿。
4、强制性的要求孩子饮食
使用“不含温暖和关切”的方法硬性规定孩子吃什么或是吃多少，会造成孩子的逆反情绪。
总结：教育的核心其实是跟孩子创造情感共鸣，只有精神富足的孩子才能够表现出健康的心理，有一个健康的身体，因此家长要善于培养孩子自制能力，在日常生活中也要尊重孩子的意见，理性爱着孩子的父母才是真爱。
二、家长教育孩子的常见误区
误区1：总想控制孩子
尊重长辈是中华民族的传统美德，这也导致了很多父母在教育孩子时，常常摆出家长的威严态度，企图控制孩子，让孩子按照自己的意愿行事。但控制的结果往往引来对抗。专家表示，家长如果只是一味地要求孩子，却并不考虑孩子的要求，一旦孩子达不到要求，家长就会生气、发怒，这样的.行为示范，也将让孩子习得，成为他性格的阻碍。
误区2：看不得孩子的坏习惯
“孩子的坏习惯或坏的行为，经常会包含好的因素在里面。”专家认为，孩子行为上的问题对于父母而言并没有好坏之分，只有接受和不接受之分。过于担心孩子的坏习惯或者行为，与对孩子放任自流、忽略孩子一样，都有可能使孩子的坏习惯趋于强化。
那么，家长该如何面对孩子的坏习惯呢？杜宇表示，家长应善于发现孩子坏的行为背后好的因素，并善于利用这些好的因素，让孩子拥有更多的可能性，体会多样的成功与自信，如此，一些所谓的坏习惯或坏行为就会化于无形。
