咨询者：a女士，36岁
“我儿子今年8岁，老师常常反映他上课不认真，注意力不集中。”刚放寒假时，a女士的儿子小c就没让妈妈省心，“做作业时，一道简单的数学题他都能磨上半个小时。有时刚做完一题，还要跑去看一会电视。”
想到儿子做什么事都拖拖拉拉，a女士不禁为他的未来犯愁。
上课走神
老师提问一问三不知
前不久，接到儿子成绩单的a女士很是苦恼，“人人都夸儿子聪明，可他怎么就没考好呢？还一下子退步了这么多”。为此，a女士特意和老师联系，询问儿子在校的情况。老师说，小c上课常常开小差，注意力很不集中，每回老师发现他不认真就提问他，但他常常是一问三不知。
“和老师通完电话的那天，我和丈夫回家后，跟儿子好好地聊了一个晚上。我们尽量保持平和的语气，并没有责怪他。儿子后来自己也说，以后上课要认真，不开小差。”
放假做作业
做10分钟休息半小时
寒假开始了，儿子的作业还不少，a女士每天都督促儿子，要他认真做作业，要他尽量提前做，以免到假期的最后几天才匆忙地赶作业。
可是，儿子小c并没有将她的话放心上。a女士发现，虽然儿子每天都坐在桌子前涂涂写写，但他每做一道题或者坐在桌前不到10分钟，就开始蠢蠢欲动，“要么看电视，要么玩玩具，要不就是坐着发呆”。a女士每天安排儿子该完成的作业都无法完成。
为此，a女士相当苦恼。
已工作的外甥女
常因做事拖拉被责
a女士说，她有个外甥女，已经工作了，但做事也是拖拖拉拉的，常因此被领导批评。
“虽说慢工出细活，但也不能太慢。”a女士还记得，外甥女因做事速度较慢，很多事情都是刀架在脖子上了才想起来去做，熬夜通宵是常有的事，因此影响了工作，也影响了自己的生活。
a女士联想起外甥女，就愈发担心自己的孩子以后也养成拖拉的坏习惯。
●提问
如何让小孩集中注意力？
怎样才能避免他养成拖拉的坏习惯？
●解答
首先，从认知上要告诉孩子，学习才是主要的任务，要认真；在学习方面，要培养他集中注意力的习惯，从小就要避免孩子养成边看电视边做作业的不良习惯。此外，可以培养孩子对学习的兴趣爱好，一件事情，只要他感兴趣了，就会集中精神主动投入其中。
我们常说，做事是一种行为习惯。要培养孩子良好的行为习惯，可通过一些奖惩来鼓励，“以奖为主，以惩为辅”，尤其是对年龄越小的孩子，奖惩的方法越有效。如做作业给他限定时间，在这个时间段里面要完成多少的功课，若按要求完成了，要给他一定的奖励；若做不到，就要接受一定的惩罚。
但要明确，奖励并不仅仅只是物质或者金钱方面的奖励，当然，惩罚也不一定是打骂，需要精神与物质相结合。最怕的是父母单纯地给予物质或金钱的奖励，从另一方面说，孩子的零花钱太多也不好，会养成乱花钱的习惯。
