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怎么锻炼孩子注意力集中 锻炼孩子集中力循序渐进最重要

1、让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情,比如玩一玩游戏,常用的游戏有垒积木、拼拼图,或者做运动,比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力,锻炼毅力等等;

2、一定要学会循序渐进的方法,比如孩子设定一个可以达到的目标,比如每过一个星期,让孩子的学习注意力提高10分钟左右。目前情况下孩子学习只能够持续20分钟左右,就会出现注意力分散的问题。逐渐让孩子在接下来的一个星期内,学习时间能够增加,最关键的点在于增加的时间一定要让孩子可以完成。

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