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学不进去怎么办 学不进去怎么办

1、青春期青少年处于心理生理发育时期,可以出现一定的心理问题,情绪问题或者是学习问题。例如注意力不集中,记忆力下降,情绪不稳定,学习效率下降等。大多与精神心理因素有关。例如学习压力、对学习的兴趣方式方法,不良学习习惯等。生理因素表现为过度疲劳或者睡眠不足。

2、记忆力下降或者脑子反应慢,只是表现为认知能力的短暂下降,没有病理性的基础。需要调整心态,提高自信,增强体质,增加营养,养成良好的学习习惯,培养对学习的兴趣,良好的情绪状态,注意力,都可以改善记忆力,提高学习效率等。

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