1、如果平时吃小食品比较多,重金属含量超标,一定要营养均衡,拒绝小食品的摄入。2、通过一些打坐、瑜伽、太极拳运动方式来改善患者的记忆力。3、青少年需要做一些益智的、动脑的活动,比如玩数独或者下象棋,都能对记忆力有改善。
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