1、要给孩子讲明沉迷手机游戏的坏处，不仅要讲，而且尽可能用一些案例说明，使其内心有所触动。要控制孩子使用手机和玩游戏时间，特别是玩游戏，节假日可参与一些有益的活动。最后也是最关键的，要经常倾听孩子生活和学习等方面的要求，不合的要耐心解释，合理的尽量满足，把孩子的注意力逐渐引导到学习上去。
2、缺少关注是孩子沉迷网络的重要原因，如果家长很少和孩子沟通，在学校也没获得足够关注，会导致孩子沉迷虚幻世界，家长要多于孩子正面沟通，走进孩子内心世界，建立良好亲子关系是教育的前提。
3、尽可能的抽时间跟孩子互动，多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在您三分之一，孩子三分之二的基础上，您多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。您很快就会发现，孩子对手机的依赖不再那么严重。
4、跟孩子好好沟通，网瘾这个东西你让你家孩子马上戒是不可能的，要慢慢来，反正别动不动就发火打他吧，尽量让他明白你们对他的好，不要过分关心，关爱，告诉他，玩可以，得有个度，学习也不能耽搁，劳逸结合，别沉迷于虚拟的网络世界。
