1、专注力锻炼。专注力最主要的就是表现在对某一个事物的长久关注上面,有很多爸爸妈妈会说孩子看电视的时候或玩游戏的时候就很专注,此专注非彼专注,两者存在很大的差异性。看电视或者玩游戏是一种很被动的接受,而专注本身应该是一项主动行为。2、时间管理。一个人很专注的时候,做事会很迅速,时间的利用率也会很高,如果注意力不集中,就会造成拖沓,不仅仅自己的作业或者任务完成的慢,还会造成一些时间的浪费,如果提高专注力,做好时间管理也是一个必修的方面。
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