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初中孩子上课睡觉是什么原因 初中孩子上课打瞌睡有哪些原因

1、神经衰弱神经衰弱通常是由于精神过度紧张或者体内激素水平失调而引起的,所以会造成上课总是打瞌睡的现象出现,必要时可以遵医嘱选择药物进行调理,有利于缓解症状。

2、睡眠不足:如果在晚上经常熬夜打游戏或者学习,导致睡眠不足,也会造成白天缺乏精神,上课时总是打瞌睡,所以平时一定要有充足的睡眠,每天保证8小时的睡眠,有利于身体健康。

3、身体素质差:缺少锻炼 有些学生饮食健康不规律,也有些学生居住环境差,还有些学生不爱锻炼,导致睡的不好。

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