晚上喝水多的危害主要包括以下几个方面：1. 影响睡眠质量：晚上过多饮水可能导致频繁起夜排尿，影响睡眠，尤其对于那些已经有睡眠障碍的人来说更为明显。频繁起夜会打断...(展开)

1、减肥期间晚上吃鸡蛋是否会胖，取决于吃鸡蛋的量。如果减肥期间晚上适量吃鸡蛋，一般不会发胖；如果减肥期间晚上过量吃鸡蛋，可能会发胖。2、适量吃鸡蛋：鸡蛋的热量较...(展开)

1、晚上吃牛杂会不会胖，实际上跟摄入量、个人代谢等因素有关。2、一般来说，吃牛杂不会导致体重增加，但如果晚上吃得过多，可能会导致夜间代谢变差，从而影响体重控制。...(展开)

1、减肥期间晚上可以喝豆浆，但应避免大量食用。2、减肥晚上通常是可以喝豆浆的。豆浆属于豆制类食品，豆浆是含热量较低的食物，含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷、维生素...(展开)

1、最好的蜂蜜水是晚上饮用，俗话说的是朝朝的盐汤，晚蜜水。也就是说，早晨起床时喝淡盐水，晚上睡觉前喝蜂蜜水。2、由于蜂蜜是甜的，性味比较温和，晚上睡前用温水泡一...(展开)

1、晚上吃生姜有温中散寒、活血止痛的好处，有易上火、刺激肠胃的坏处。因此晚上不宜一次性吃大量生姜。2、好处：生姜性味辛温，有着较强温暖脾胃，驱散寒邪的功效。对于...(展开)

1、好处：（1）补充水分：因梨具有大量水分，晚上吃梨能够防止夜间口渴；（2）止咳化痰：梨在中医角度具有止咳化痰的功效，晚上吃梨，能够帮助夜间止咳，减少夜间咳嗽，...(展开)

1、晚上吃苹果的好处是促进消化、补充营养辅助减肥；晚上吃苹果的坏处是可能会导致蛀牙、肥胖、对肠胃产生刺激等。2、好处：（1）在饭后半小时后吃一些苹果，是可以起到...(展开)

1、姜茶在女性经期饮用最好，它可以有效的缓解女性经期缺血的症状，还可以改善经前疼痛，经期黑血的症状，多服用会补气补血。2、早上晚上均不宜饮用，因为早上饮用姜茶，...(展开)

1、晚上喝柠檬水不可以减肥。2、柠檬水是日常比较常见的饮品，主要原料是柠檬，柠檬的营养价值比较丰富，包含碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素等营养成分，晚上适当喝...(展开)

1、减肥晚上可以喝酸奶，适当喝些酸奶，促进肠道蠕动和消化，防止便秘。2、酸奶富含益生菌比较丰富，还包含多种钙物质，能够帮助补充营养改善，缺钙完善，晚上能够适当喝...(展开)

1、晚上适当地吃一些红豆，不会出现长胖的情况。但是晚上摄入过量红豆时，可能会出现长胖的情况，还可能加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议晚上摄入红...(展开)

1、红薯晚上吃有可能会发胖，也可能不会发胖。红薯含糖量较高，如果晚上大量吃红薯可能会发胖，若只是偶尔在晚上吃红薯，可能不会发胖，具体是否会发胖需要根据个人情况进...(展开)

1、晚上少量或者偶尔吃饼干一般不会胖，经常且大量吃饼干可能会胖。2、晚上吃东西，本来就很容易引起脂肪堆积，造成肥胖，饼干种类多样，有的酥脆香甜，而且重量轻，要吃...(展开)

1、晚上吃韭菜的好处。胃肠功能正常，韭菜中含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，晚上适量食用有助于第二天排便。另外，韭菜虽然具有一定增进食欲、缓解便秘的作用，...(展开)

1、晚上吃烤玉米的好处。食用少量玉米对吸收玉米汁中的粗纤维有好处,能促进肠道蠕动,有利于新陈代谢的正常进行,还能起到减肥的作用。同时能增加饱腹感,减少主食的摄入...(展开)

1、饺子放一晚上是否还能吃，需要根据室内温度、储存方法、味道和颜色来决定。饺子属于比较常见的食物，是用蔬菜、肉、鸡蛋等经过加工制作而成，其中的营养成分也比较丰富...(展开)

1、泡脚是一种很好的保健方式，一天之内什么时候泡脚最好，主要取决于个人的作息习惯和职业特点。一般朝九晚五的工作，建议晚上临睡前9点左右泡脚。2、白天工作的时候，...(展开)

1、精神过度紧张：常见于年轻人由于工作生活方面存在较大的压力，再加上长期频繁的脑力劳动或体力劳动，导致情绪低落、身体和大脑过度疲劳，就容易出现晚上经常做梦的现象...(展开)

1、白天受到了刺激。俗话说“日有所思，夜有所梦”，很多人都说，晚上爱做梦的人，是白天想多了，或者是白天受到了一些刺激，导致情绪失波动大，刺激到脑神经，从而使晚上...(展开)

1、做梦是很正常的表现，日有所思，夜有所梦，晚上一直做梦，可能是因为白天想的太多，或者是压力太大导致的，适当的做梦对缓解压力非常有效，但是梦如果过多，就会使睡眠...(展开)

1、精神过度紧张。常见于年轻人由于工作生活方面存在较大的压力，再加上长期频繁的脑力劳动或体力劳动，导致情绪低落、身体和大脑过度疲劳，就容易出现晚上经常做梦的现象...(展开)

1、晚上做梦属于正常的生理现象，每个人晚上睡眠时都会先经过慢波睡眠，1-2小时后，又进入到快波睡眠，随即又进入到慢波睡眠。反复的4-5个周期，组成晚上的睡眠。梦...(展开)

1、鲤鱼死了一晚是否能吃不能一概而论，如果储存温度比较低，没有腐败的情况，则一般能吃。但如果温度偏高，鲤鱼已经发生腐败，则不能吃。2、能吃：虽然鲤鱼死了一个晚上...(展开)

1、减脂期间晚上可以吃晚饭，在减肥过程当中最重要的一个习惯就是饮食要定时、定量、定餐，通过规律的饮食能够平稳血糖，对于促进糖原和脂肪转换之间的代谢的作用非常明显...(展开)