1、营养丰富：菱角果肉清脆、口感好，含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、不饱和脂肪酸、胡萝卜素以及多种维生素和微量元素等，女人食用可以补充机体营养需要；2、帮助减肥...(展开)

1、减肥不可以喝乌鸡汤。2、乌鸡汤是一种滋补的佳品，常常用于体质虚弱人群以及产后妇女的营养补充，因此减肥的人不能吃乌鸡汤。3、乌鸡汤中富含丰富的氨基酸、蛋白质、...(展开)

1、西红柿和豆浆能一起吃，但不可过量食用。2、西红柿和豆浆两者之间的成分并不冲突，不会对身体造成不良影响。西红柿含有丰富的维生素和各种微量元素，其中的维生素可抵...(展开)

1、柿子能和苹果一起吃，但不要过度食用，以免引起人体出现腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状。2、柿子和苹果都含有丰富的营养物质，二者是可以同时食用的，并不会影响机体对...(展开)

1、河蟹与鸡蛋可以同时吃，但是要适量。因为河蟹和鸡蛋都属于高蛋白食物，均属于优质蛋白，同时食用后并不会使身体产生不良反应。2、但是需要注意蛋白质食用量以及与其他...(展开)

1、螃蟹和鸡蛋可以同时吃，但要适量食用。2、螃蟹和鸡蛋是大家熟知的两种食材，两者都含有大量高蛋白，以及丰富的维生素和人体所需的矿物质，吃了可以缓解疲劳、补充体力...(展开)

1、吃姜糖的好处：姜糖有发表、散寒、止呕和开痰的功效，有治疗风寒感冒和解鱼蟹之毒的食疗作用。对于因口干舌燥而引起的口中苦涩，食用糖姜也有极好的疗效，冬季里经常食...(展开)

1、橘子减肥可以吃，可以起到帮助减肥的效果，但过量的食用可能会导致肥胖。2、少量的吃橘子可以促进机体新陈代谢，橘子中含有丰富的果胶和膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动...(展开)

1、减肥期间一般可以吃西米露，但不建议食用。2、肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量的摄取，并增加能量的消耗。每100克西米露的热量...(展开)

1、木瓜直接生食就可以起到较好的减肥效果，因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素和植物纤维，有利于人体对食物的消化和吸收，还有防止便秘的功效。2、木瓜的热量是很低的，10...(展开)

1、减肥可以适量食用石榴，石榴营养丰富，且脂肪含量较少，因此适于减肥期间食用，但需注意避免食用过多引起胃肠道不适。同时部分人群若体质偏寒，则不建议食用石榴。2、...(展开)

1、减肥可以吃烤地瓜。2、一方面地瓜本身热量比较低，食用以后不用担心摄入热量过多，导致剩余的热量转化为脂肪堆积在体内；另一方面地瓜属于粗粮食物，里面含有大量的膳...(展开)

1、减肥期间可以吃黄瓜。黄瓜是热量含量比较低的蔬菜，而且黄瓜富含植物纤维，可以促进人体的胃肠道蠕动，防止便秘，是比较适合减肥期间食用的食物。2、黄瓜热量较低，而...(展开)

1、雪莲果是可以天天吃的，但雪莲果是寒性水果所以不宜过量食用。2、雪莲果不仅可以直接生食，还可以用来炖汤、炒菜。雪莲果还具有润肠通便、美容养颜、排毒的功效，适合...(展开)

1、糯米是否可以经常吃取决于身体状况。如糖尿病、胃肠功能消化不好等人群不建议经常吃糯米，如身体状况良好可以经常吃糯米。2、糯米含有丰富的营养物质，适量食用有利于...(展开)

1、桑葚干通常是指桑椹，桑椹通常不可以天天吃。2、桑椹吃多了会造成胃酸分泌过多，而使胃肠道的酸性更加严重，容易导致胃食管出现反流、恶心，甚至出现呕吐等症状。桑椹...(展开)

1、山楂可以每天适量食用，需要易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息注意保暖，对身体有调理作用，平衡饮食合理搭配同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动...(展开)

1、鹌鹑蛋具有较高的营养价值，一般可以每天吃，但是需要控制食用量，每天吃4个左右即可，否则可能对人体产生不良影响。2、鹌鹑蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂，以及维生...(展开)

1、可以每天吃鱼胶，保持适量摄入通常不会对身体造成危害，还可以给人体带来一定好处。但是人的吸收能力有限，每天吃鱼胶可能会导致营养无法充分被吸收，容易造成浪费，对...(展开)

1、酒酿蛋又叫醪糟鸡蛋，一般可以天天吃，适量食用可以起到补充营养的作用。但需要控制摄入量，避免长期大量食用，以免影响身体健康。2、酒酿蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、...(展开)

1、鸡蛋和牛奶一起吃可以。2、鸡蛋和牛奶都含有非常丰富的蛋白质和脂肪，还有大量的卵磷脂。这些营养成分摄入人体之后，可以有效的促进大脑神经的发育，可以有一定的改善...(展开)

1、黄瓜和木耳能一起吃，一般不会对机体造成不良影响，食用者烹饪前应当用流动的自来水将黄瓜、木耳清洗干净，减少表皮附着的有害物质，以免出现胃肠道不适症状。2、黄瓜...(展开)

1、榴莲和桂圆能一起吃。2、榴莲和桂圆均具有一定的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B，以及钾、钙等矿物质元素，日常适量食用能够满足人体所需的营...(展开)

1、柿子和带鱼能一起吃，但是需注意适量食用，两者一起适量食用不会影响营养成分的吸收，也不会对人体造成明显的危害，但需注意避免过量食用，以免引起身体不适。2、柿子...(展开)

1、香蕉可以和苹果一起吃。2、苹果里面含有的营养元素较多，不仅含有维生素、膳食纤维、果酸、果糖，同时也含有大量的微量元素，能满足身体所需，促进消化吸收。3、香蕉...(展开)