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如何制作糖炒当归黑豆

当归补气血调经,黑豆入肾、防骨质疏松和妇女的乳腺疾病、糖炒当归黑豆不仅综合二者功效,还可健脾利湿,常食可减轻肠胃负担。

工具/材料

黑豆500克、冰糖250克、当归100克

操作方法

01:

黑豆当归清洗干净,当归切碎。

02:

当归、冰糖、黑豆一起放入不粘锅中,加水至淹没黑豆

03:

先用大火煮沸,再改用小火慢慢收汁,待锅中黑豆变成浓稠状时,灭火,等它自然冷却,再用器皿装起来。

特别提示

为防止粘锅或底部烧焦,整个过程要不停翻炒

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