红豆和红枣可以一起吃。两者都富含丰富的营养物质，如红豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素B，而红枣富含维生素C、铁和膳食纤维。红豆红枣可以一起煮成甜汤、粥或糕点，既可以增加口感和营养，又有助于滋补身体。然而，如果有特定的健康问题，如糖尿病或消化不良，应该谨慎食用，并在医生的建议下选择合适的食物组合。
红豆红枣能不能一起吃
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快好知 kuaihz订阅观点红豆和红枣可以一起吃。两者都富含丰富的营养物质，如红豆富含蛋白质、膳食纤维和维生素B，而红枣富含维生素C、铁和膳食纤维。红豆红枣可以一起煮成甜汤、粥或糕点，既可以增加口感和营养，又有助于滋补身体。然而，如果有特定的健康问题，如糖尿病或消化不良，应该谨慎食用，并在医生的建议下选择合适的食物组合。