绿豆和山药是两种不同的食材，它们可以一起吃。绿豆是一种常见的豆类，富含蛋白质、纤维和维生素B，有助于促进新陈代谢和消除体内毒素。而山药是一种养生食材，具有滋补肺脾、健脾益肺的功效，富含淀粉、维生素C、维生素B等营养物质。它们可以一起搭配食用，既丰富了营养，又有助于提高身体的免疫力。
绿豆山药能不能一起吃
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快好知 kuaihz订阅观点绿豆和山药是两种不同的食材，它们可以一起吃。绿豆是一种常见的豆类，富含蛋白质、纤维和维生素B，有助于促进新陈代谢和消除体内毒素。而山药是一种养生食材，具有滋补肺脾、健脾益肺的功效，富含淀粉、维生素C、维生素B等营养物质。它们可以一起搭配食用，既丰富了营养，又有助于提高身体的免疫力。