牡蛎和菠菜可以一起食用。牡蛎是一种贝类海鲜，富含蛋白质和多种营养素，如锌、铜和维生素B12等。菠菜是一种绿叶蔬菜，含有丰富的纤维、维生素C和铁等。它们在营养上互补，一起食用可以提供更丰富的营养物质。
牡蛎菠菜能不能一起吃
快好知 kuaihz订阅观点
快好知 kuaihz订阅观点牡蛎和菠菜可以一起食用。牡蛎是一种贝类海鲜，富含蛋白质和多种营养素，如锌、铜和维生素B12等。菠菜是一种绿叶蔬菜，含有丰富的纤维、维生素C和铁等。它们在营养上互补，一起食用可以提供更丰富的营养物质。