吃完肉后最好避免搭配以下食物：
1. 高淀粉食物：如面包、土豆、米饭等。由于淀粉需要在胃里被消化，而肉类需要酸性环境进行消化，同时消化酸分泌过多会造成消化不良。
2. 大量蔬菜：尤其是含有高纤维的蔬菜如芹菜、生菜、西兰花等。这类蔬菜会在胃部产生大量的气体，与肉类一起食用容易引起胀气和胃部不适。
3. 某些水果：如柑橘类水果（橙子、柠檬等）和某些浆果（蓝莓、草莓等）。这些水果富含酸性物质，与肉类一起食用会增加负担和刺激胃黏膜。
4. 奶制品：特别是含有高脂肪的奶制品如黄油、奶油、奶酪等。这是因为肉类已经提供了较高的脂肪含量，再与高脂奶制品一起食用会增加消化负担。
当然，这些是一般的原则，具体还需要根据个人的体质和消化能力来调整饮食搭配。
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