1、山药用蒸好。2、由于山药这种食材如果用水煮的话,可能会让山药里面的一些营养成分流失到汤里面,如果不是喝汤的话,就最好是用隔水蒸的方式来蒸熟山药,这样蒸出来的山药口感和味道都会更好,营养也保留的全面。
美食经验 吃草莓有哪些好处 吃草莓的好处介...1、草莓性凉,味甘酸,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、鞣酸等营养物质。吃草莓主要有健脾开胃、保护视力、美白等好处。2、健脾开胃:草莓果肉中含...(展开)
美食经验 自制酸奶如何浓稠一点 自制酸奶怎...1、加适量奶粉。牛奶加热后,舀出一部分,加两大勺奶粉搅拌至充分溶化后再倒回去2、使用全脂牛奶。牛奶固形物含量越高,做出的酸奶浓稠度越高。3、所以可以使用脂肪含量...(展开)
美食经验 花蟹怎么保存才能保持新鲜 花蟹如...1、冰箱保存螃蟹:若是选活力旺盛的花蟹,把花蟹脚捆起来以减少花蟹体力消耗,然后放在冰箱的冷藏柜,温度保持5度-10度,盖上湿毛巾保存即可。2、用保鲜膜保存:可以...(展开)