1、材料:鸡胸,胡萝卜,洋葱,酱油,胡椒粉,淀粉,炸鸡粉或面包屑,盐2、将鸡胸洗净,从中间片成两片,用刀背锤松,大约一分钟左右的时间。3、洋葱切丝,胡萝卜切片,倒入酱油,胡椒粉与鸡胸一起抓均,放进冰箱腌十二小时,时间长一点更好;4、准备浓一点的水淀粉一碗,面包屑或炸鸡粉。5、先将鸡排在水淀粉上浸一下,然后均匀裹上炸鸡粉。6、用炸的口感比较好,两面呈金黄色就可以了。7、蘸上你喜欢的佐料。
美食经验 零食热量高不高 零食热量高吗1、零食热量高。2、常见的薯片而言,热量是548大卡,也就是每一百克还有548卡路里,一小片就有十四卡路里,要知道五花肉的热量才561卡路里在每一百克中,而米饭...(展开)
美食经验 百合可以蒸着吃吗 百合可以蒸着吃...1、百合可以蒸着吃。2、百合一般蒸15—20分钟能最大程度保证百合的营养不被破坏。每年的九、十月份是百合成熟的季节,成熟的百合外表呈现乳白色,光滑平顺,富有光泽...(展开)
美食经验 怎样识别好的带鱼是否新鲜 如何识...1、看眼睛。首先看带鱼的眼睛,眼球是黑色,眼白还带着点透明的,这种是最新鲜的。2、看身体表面。接着看带鱼的身体表面是否完整,鱼皮有没有蹭掉。3、看鱼鳞。其次看带...(展开)