1、西瓜的热量并不是很高,是一种低热量的食物,含水量非常丰富,所以在利尿、促进代谢等方面具有良好的效果。少量食用不会导致热量摄入过多,也能帮助加速废物代谢。2、但吃多了比较容易发胖,因为西瓜里面含有大量的糖分,可能会导致脂肪堆积。除此之外,食用过多也可能会出现胃肠道的消化不良,引起脾胃虚寒、胃胀、腹泻等症状,对于糖尿病患者来说,即使西瓜热量不高也不可以进食太多,在血糖波动期间,非常容易使糖分摄入过多,进而加重病情。
美食经验 馄饨汤里面放什么调料 馄饨汤里面...1、馄饨汤里可放盐、白砂糖、味精、胡椒、香油等调料,是一道色香味俱全的传统名点,在福建,江浙地区较常见。2、馄饨皮是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的,薄如蝉翼的...(展开)
美食经验 早餐吃榴莲好吗 早上可以吃榴莲吗1、在早上可以吃榴莲的,但不建议空腹服用。榴莲本身具有非常丰富的营养,但是空腹时不宜多吃,以免对肠胃造成负担。早餐建议营养均衡,除榴莲外,可搭配一些淀粉类和蔬菜...(展开)
美食经验 新鲜火锅配什么好吃又简单 火锅用...1、肉菜:鱼豆腐、撒尿牛丸、亲亲肠、鱼丸虾丸等。2、菌类:香菇、木耳、平菇、金针菇。3、茎类:土豆、山药、红薯。4、青菜:冬瓜、生菜、空心菜、洋白菜、娃娃菜等。...(展开)