1、毛栗子能生吃。2、毛栗子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉等营养物质,不管是生吃还是熟吃,都有很高的营养价值。可以养胃健脾、补肾益筋,能够为人体提供热能,促进牙齿及骨骼的生长发育,能够缓解人腰腿疼痛,预防骨质疏松,还可以预防高血压,预防心脑血管疾病,经常食用,可以延缓人体衰老。3、但是,生吃毛栗子不容易消化,不能多吃,一次最好不超过5个,脾胃不好的人慎吃。
美食经验 木瓜和鸡煲汤可以吗 木瓜能和鸡一...1、鸡肉600g、木瓜230g、红枣适量、盐适量。2、把准备好的鸡切块洗净,放入盘中沥干水分。3、把切好的即可放入锅中,加入适量的水,点火烧开把鸡块焯水。4、焯...(展开)
美食经验 新鲜鸭子怎么煮好吃又简单 新鲜鸭...1、光鸭一只(约600克)、青红椒100克、葱丝25克、豆豉50克、面条、蒜泥、精盐、生抽、白糖、醋、芝麻酱、熟芝麻、红油、花椒面、香油、色拉油各适量。2、将光...(展开)
美食经验 银耳泡一夜还能吃吗 银耳泡一夜还...1、隔夜的银耳能吃,但最好不要吃。2、银耳是营养价值比较高的补品,有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水,在室温下过夜,其营养成分可能会降低,还...(展开)