1、奶酪可以直接吃,奶酪也叫干酪,它是直接将羊乳或牛乳凝固后去除水分而成,是一种营养价值较高的发酵乳制品,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素A、钙和磷等营养元素,可补充人体所需营养物质。2、新鲜的奶酪和加工的奶酪除了在口感方面存在差别外,二者营养价值相差不大。3、奶酪是含钙量较多的奶制品,由于奶酪加工的需要,会添加钙离子,增加钙的含量,并且这些钙容易被吸收,适量食用可有效预防骨质疏松症。
美食经验 怎么凉拌西兰花好吃 凉拌西兰花怎...1、西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃。2、锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放油和盐是让西兰花入味,更绿更脆一些...(展开)
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