1、孕妇可以生吃青萝卜。2、生的青萝卜中含有比较丰富的维生素C,维生素C具有美白淡斑的功效,可以预防和淡化妊娠期色斑形成,又可以使宝宝的皮肤变白嫩光滑。青萝卜中含有丰富的膳食纤维素,能够促进肠胃肠蠕动,缓解便秘症状,缓解怀孕期间皮肤痤疮形成的现象。3、青萝卜具有促进新陈代谢的功效,可以有效的预防妊娠期肥胖。青萝卜中的钙、钾、磷、锌等矿物质类营养素含量也比较高,对于促进宝宝体格发育有一定的作用。青萝卜还具有一定的利水消肿的功效,可以缓解妊娠晚期下肢水肿症状。
美食经验 怎样挑选优质苦瓜 挑选优质苦瓜的...1、看表层纹理;苦瓜表面是许多纹理,都是那些小疙瘩。实际上我们通过这种线框来判断苦瓜苦不苦。一般来说线框很宽,表层非常少或没有小疙瘩。这类苦瓜肉一般偏厚,内瓤比...(展开)
美食经验 如何选购虾仁 怎样挑选质量好的虾...1、质量上乘的虾仁应是无色透明,手感饱满并富有弹性。2、优质虾仁有虾腥味,体软透明,用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性,无虾腥味或有碱味,将虾肉顺肠线剥开,臭...(展开)
美食经验 如何煮打包好的米线才好吃 煮打包...1、只需要将米线放入开水中煮熟后再拌入加温好的调料包即可。2、煮打包好的米线有干粉和湿粉两种,干粉需要煮制时间稍长,一般需要约5分钟;湿粉1-2分钟即可完全煮软...(展开)