快好知 kuaihz订阅观点

 

冰冻玉米需要多久才熟 冰冻玉米需要几分钟才熟

1、冰冻玉米需要煮15-20分钟左右才熟。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米营养价值和保健作用是最高的。

2、玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

3、玉米不宜煮太长时间,时间过长容易导致营养物质流失。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:冰冻  冰冻词条  玉米  玉米词条  需要  需要词条  多久  多久词条  分钟  分钟词条