1、养胃早上起来吃花生,可中和胃酸,可缓解早起胃部恶心泛酸等症状,花生富含膳食纤维和微量元素,是养胃的天然健康食品。2、补益气血。红皮花生具有补益气血的功效,早上起来吃点花生,对于女性身体有很大的帮助,可以起到补血、补血的功效。3、减轻便秘花生富含优质脂肪,能保护胃肠道粘膜,润滑肠道,改善便秘;花生富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,加快排泄,对人体有益。
美食经验 蒜苔牛肉饺子馅怎么做 蒜苔牛肉饺...1、主料:蒜苔、牛肉。辅料:食盐适量、姜适量、芝麻油适量、水适量。2、把事先准备好的牛肉绞碎,然后加入适量的盐和酱油,用筷子充分搅拌肉,直至搅拌均匀为止3、准备...(展开)
美食经验 排骨和什么炖有营养 排骨和一起炖...1、排骨炖玉米:选择新鲜的排骨和玉米搭配在一起炖,不仅好喝,并且营养价值比较高。玉米的口感香甜,通常适合大多数的人群,可以为身体补充所需要的营养成分,容易被人体...(展开)
美食经验 笋子怎么保存才更久一点 笋子如何...1、放冰箱冷藏保存。新鲜的放冰箱最多放个五,六天吧,如果想放长时间,你可以把笋放水里焯一下,然后放在速冻里,想吃的时候再烧一下。笋放冰箱无论是冷藏还是冷冻都会影...(展开)