1、毛栗子能生吃。2、毛栗子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉等营养物质,不管是生吃还是熟吃,都有很高的营养价值。可以养胃健脾、补肾益筋,能够为人体提供热能,促进牙齿及骨骼的生长发育,能够缓解人腰腿疼痛,预防骨质疏松,还可以预防高血压,预防心脑血管疾病,经常食用,可以延缓人体衰老。3、但是,生吃毛栗子不容易消化,不能多吃,一次最好不超过5个,脾胃不好的人慎吃。
美食经验 买鱼怎么挑选新鲜的 4个挑选技巧...1、看一下眼睛。新鲜的鱼眼睛是清澈透明的,饱满度比较高的。如果说眼睛浑浊不清澈,就说明这个鱼已经死亡,或者是濒临死亡的状态,大家千万不要挑选。2、看一下肚子。新...(展开)
美食经验 如何挑选正宗山东青椒 怎样挑选正...1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。2、有弹性的才...(展开)
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