1、火龙果热量一般不高,火龙果是生活中比较常见的一种水果,属于低热量的水果。2、适当的吃一些火龙果,能够增加饱腹感,还有助于减少其他食物的摄入,起到辅助减肥的作用,火龙果还能增加肠道的吸收,适当的吃一些火龙果,可以起到润肠通便的功效,帮助身体排除体内的垃圾毒素。除此之外,火龙果也可以起到辅助降压的作用,还能够降低血脂。在日常适当的吃些火龙果对身体是有好处的,但不建议一次性吃的太多,避免加重肠胃负担,也有可能会引起腹痛或腹泻的症状。
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