1、鸡蛋煎着吃有营养的。2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养成分,具有提高记忆力、健脑益智、增强免疫力等功效。通常煎鸡蛋有营养,经过油煎以后,虽然高温的作用下可能会使鸡蛋中的胆固醇出现氧化,从而破坏鸡蛋中的蛋白质,但是营养成分不会过多流失,而且鸡蛋中的热量比正常情况下要高,可以及时为人体补充所需能量。
健康经验 学生喝什么茶最好 学生喝什么茶有...1、学生一般适量喝薄荷茶、西洋参茶等对身体好,这些茶有助于辅助提神醒脑、缓解身心疲劳,可以使学生保持良好的精力进行学习。2、薄荷茶具有辅助益气解表、疏风清热的作...(展开)
健康经验 减肥能不能吃大米 减肥期间能吃大...1、减肥能吃大米,但是吃米饭的时候需要注意适量。2、米饭是我们日常生活中很常见的主食,米饭里面富含大量的蛋白质以及矿物质和维生素,适量吃米饭,不仅可以为人体提供...(展开)
健康经验 常吃枸杞的好处 常吃枸杞对人有什...1、吃枸杞有调节血脂,增强免疫力的好处,用眼较多、脂肪肝或是肝肾阴虚的患者可以适量服用枸杞。2、枸杞是一种名贵中药材,有悠久的药食同源历史,里面有氨基酸酸,浆果...(展开)