1、适当的运动锻炼能够提高心率,比如游泳、跑步、瑜伽、太极、运动之后交感神经兴奋,心率会有所增高。2、心率慢可以在医生指导下服用药物去调节。3、通过饮酒也可以提高心率,乙醇刺激交感神经系统兴奋,心肌兴奋性增高,心肌收缩力增强,心率也就会增快,但饮酒有害健康,不建议饮酒。4、平时心率正常也不用特意去提高心率,因疾病引起心率变慢,建议去医院检查清楚原因,在医生指导下对症治疗。
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