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榴莲的营养和功效有哪些 榴莲的营养价值和功效介绍

1、榴莲有活血散寒、强身健体、润肠通便的营养和功效。

2、榴莲性热,女性经期适当食用可补肾助阳,能缓解腹部寒凉引起的痛经症状。

3、另外,榴莲肉糖分、脂肪含量都比较高,可以帮助人体补充营养的同时降低患病几率。

4、榴莲中也含有丰富的膳食纤维,这种成分可吸收肠道内水分,有容性的膨胀后会刺激肠壁,促进肠道蠕动,治疗便秘,且有助于预防直肠癌、结肠癌。

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