1、头朝西睡比较好。2、睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”。就是说,睡眠的方位以春夏二季,头朝东对睡眠好。秋冬则头朝西对睡眠好。
健康经验 补钾吃什么食物 补钾的食物介绍1、补钾的食一般包括香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜等多种食物,能够补充钾元素。2、香蕉、榴莲、草莓、橘子以及木瓜当中含有的钾元素通常是相对比较多的,适量的吃一些...(展开)
健康经验 银耳羹能隔夜吃吗 银耳羹能不能隔...1、银耳羹隔夜不能吃。2、主要是由于隔夜的银耳羹容易出现细菌增生,而且里面的营养也会大量的流失,使用以后可能会出现一些不良的反应,所以是不可以用,银耳羹中含有的...(展开)
健康经验 苦瓜生的能吃吗 苦瓜生的能不能直...1、苦瓜是可以生吃的,但脾胃虚寒的人群不宜生吃苦瓜,容易刺激肠道造成不良反应。2、苦瓜可做食材也可入药,具有清热降火、明目和解毒等功效。生吃苦瓜有利于苦瓜中维生...(展开)