快好知 kuaihz 订阅 观点

常吃山楂的好处和坏处常吃山楂的好处和坏处介绍

1、常吃山楂的好处。促进消化：适当的吃一些山楂，能够促进肠胃中胃液的分泌，改善消化功能。尤其对于吃肉食过多引起的饱胀不适感具有不错效果。补充维生素：山楂通常属于一种酸性的水果，包含的营养是比较丰富的，比如维生素C，适当进食可以补充维生素。

2、常吃山楂的坏处。肠胃受到刺激：山楂本身属于酸性的食物，如果吃过多可能会引起胃酸分泌增多，也会导致胃肠道黏膜受到刺激，出现胃痛和腹痛症状，少数人还会产生恶心和呕吐的现象。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：山楂山楂词条坏处坏处词条好处好处词条介绍介绍词条

1、枇杷属于凉性。2、枇杷是日常生活中常见的一种水果，不仅味道鲜美，还含有各种果糖、葡萄糖、钙、铁、维生素等营养成分。由于枇杷中有丰富的胡萝卜素，能够在人体内转...(展开)

1、改善皮肤状态：维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6等参与皮肤相关细胞的生成和代谢，可预防皮炎、口角炎、糙皮症等，同时也可改善皮肤粗糙。维生素B3可...(展开)

1、芋头和胡萝卜是能一起吃的。胡萝卜和芋头之间的成分不会发生不良反应，两者一起吃不会引起身体不适，反而对身体有好处。2、芋头可以和胡萝卜一起吃，因为芋头和胡萝卜...(展开)