1、板栗和红枣、薏米、鸡肉一起吃最好。2、红枣，具有补血、养神益气、生津等作用。红枣和板栗配搭食用，对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。3、薏米，薏米中的脂肪物质能够有效抑制癌细胞的生长，所以它具有抗癌的作用。将板栗与薏米配搭食用，可以收到补肾利尿的作用。4、鸡肉，鸡肉和板栗搭配烹饪能够补肾、益脾，可以提高人们的食欲。
健康经验 番石榴表皮烂了一点还能吃吗 番石...1、如果番石榴只是表皮烂了一点,可以将烂的部分削去后,洗净继续食用;如果番石榴腐烂部分比较多,那么就不建议继续食用,其中已经产生大量的细菌,人体食用后可能会引起...(展开)
健康经验 富含ve的食物有哪些 含维生素E...1、猕猴桃：猕猴桃一般分布在南方，含有大量的维生素E，其整体营养价值也很高，可以起到美容作用。2、鲜枣：鲜枣的营养价值也很高。含有胡萝卜素、氨基酸和其他营养素，...(展开)
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