1、掌握普洱茶的正确喝法很重要。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，减少体内脂肪堆积。建议每天餐后饮用适量普洱茶，能加速食物消化。2、喝普洱茶的时候需注意几个方面。要用优质的纯普洱；浸泡时要用沸水，最好选择紫砂壶或陶瓷壶来浸泡；要在餐后饮用，尽量避免空腹或者睡前喝普洱茶。一定要即泡即喝，任何茶都不能泡太长时间，普洱一天的量控制在10-15克为宜。3、因为普洱茶分生普洱和熟普洱，虽然都有减肥的功效，但体寒和肠胃不好的人最好选择能降血脂的熟普洱。
健康经验 生的香蕉能吃吗 生的香蕉能不能直...1、生香蕉可以吃。但是生香蕉吃起来口感不好并有点硬，还比较干涩。2、有些生香蕉还含有较多的鞣酸，容易引起肠胃不适，难以消化，导致胃结石等。因此，还是等香蕉熟了再...(展开)
健康经验 晚上茶叶茶喝多了会如何 晚上茶叶...1、茶叶有提神和养神双重功效，即可使大脑更清醒灵活，也可抑制脑神经过度兴奋，让人容易入睡，关键是看什么时间看什么茶。晚上喝茶，选择对的时间喝对的茶，晚上喝茶就好...(展开)
健康经验 鸭煲冬瓜汤有什么功效 冬瓜鸭汤的...1、冬瓜鸭汤主要是用冬瓜、羊肉放入一些葱、姜、蒜等食物共同制作而成的一种营养食品。从中医的角度来讲具有一定的降逆止呕、健脾和胃、化痰止渴的作用。2、可以促进食欲...(展开)
快好知 kuaihz订阅观点
快好知 kuaihz订阅观点