1、橙具有生津止渴、开胃下气、行气化痰、健脾温胃的功效。2、禁忌:食用橙子的时候不要吃药,阴虚体质的群体要少吃橙子,饭前或空腹的时候不要吃橙子。3、橙子是寒凉性食物之一,可以帮助清除体内的肺热,能够帮助生津和祛痰,对于止咳也有帮助,还能够辅助改善身体虚弱的症状,出现气血堵塞症状的时候也可以帮助治疗。橙子中维生素c的含量是非常丰富的,而维生素C可以帮助增加机体抵抗力,提高我们毛细血管的弹性,降低胆固醇的作用也是很显著的。
健康经验 竹笋有什么功效 竹笋的功效1、健脾:竹笋含有一种白色含氮物质,具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的功效,可用于治疗消化不良。2、通肠排便:竹笋含有的植物纤维高,可以增加肠道水分的贮存量,促...(展开)
健康经验 橙子和黄瓜能一起吃吗 橙子和黄瓜...1、从有营养学角度,不建议黄瓜与橙子一同食用,虽然两者的营养比较丰富,但一同食用会出现不良反应。2、橙子中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,...(展开)
健康经验 冬天跑步注意事项女生身高 冬天跑...1、一定要提前20到30分钟以后喝水,千万不要过量,一杯温水足以。为什么会建议30分钟以前喝水呢,这是因为在经过一夜的休息之后,身体处于严重缺水的状态,如果晨起...(展开)