1、一般情况下应在上午九点之后喝比较好。因为,清轻茶是淡茶,而且上午人们的精神状态很好,头脑清醒,不必喝浓茶。清轻茶具有一定的清热解毒、泻下等功效,对于清理肠胃有好处,但要注意少用。2、清轻茶是一种具有减肥效果的茶饮,最好是饭后饮用,因为一般情况下人们早餐吃的比较清淡。总之,在上午适当饮用清轻茶可以帮助清理肠道内积攒一夜的垃圾毒素,有助于减肥。
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